Lifestyle

Hetek alatt elbánnak a zavaró hájréteggel - Ez az 5 legjobb haslapító étel

5. Zöldek

Az olyan zöldeknek, mint a római saláta vagy a rukkola, a spenót vagy a kelkáposzta, nem csak hogy alacsony a kalóriatartalmuk, gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, de olyan rostokat tartalmaznak, amik csökkentik a pocakon lévő lerakódásokat. Ha nem tartozol azok közé, akiket eltelít a saláta, akkor egyél egy kis adagot ebéd vagy vacsora előtt, és máris nem fogsz tudni annyit enni, mint egyébként.

Ha te is sokat szenvedsz a hasi zsírral, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: Miért nehezebb a fogyás 40 év felett? Ez az oka annak, hogy egyre többet mutat a mérleg

Fotó: delish.com; Leadfotó: guiltykitchen.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Sztárok
Minden nő gardróbjában kell lennie egy olyan blézernek, ami Jolly Jokerként bevethető, ha nincs túl sok ihletünk az elegáns megjelenéshez – nos, Ránija királynénak sikerült is találnia egy ilyet.
Lifestyle
A hasi zsír csökkentése gyakran tűnik nehéz feladatnak, de az ilyen egyszerű és gyors módszerek segíthetnek elindulni a helyes úton. A napi kétszer 2 perces légzőgyakorlat nemcsak hatékonyan...
Fashion&Beauty
Ha edzés közben is szeretnél stílusos maradni, miközben a legjobb formádat hozod, akkor ezek az edzőtermi frizura tippek garantáltan segítenek, hogy a hajad sose álljon az utadba!
Egészség
Van egy olyan, idehaza talán kevésbé ismert fűszer, melynek rengeteg jótékony hatása van szervezetünkre nézve - többek között még a fogyásban és a hasi zsír eltüntetésében is segíthet.
Sztárok
Bár még nagyon kicsi, már most látszik, hogy Lajos herceg egy igazi karakter, új hobbija pedig kitűnően passzol energikus személyiségéhez – édesapja azonban nem kifejezetten örül ennek.
Sztárok
A 84 éves Jocelyn Wildenstein gyakorlatilag mára már felismerhetetlen fiatalkori önmagához képest.