Gyönyörűvé válik a frizurád, ha gyakran eszel ezekből az ételekből - Hosszú és dús lesz a hajad tőlük

A spenót, a kelkáposzta, a fejes káposzta és a kelbimbó kiváló növényi vasforrások. A vas fontos szerepet játszik az oxigénszállításban, így hozzájárul a hajnövekedéshez, továbbá az általános egészséghez. A spenót emellett A-vitaminban is gazdag, ami szintén jótékony hatással van a fürtjeinkre.