5. Tartó guggolás
Körülbelül ugyanaz a metodika, mint az elsőnél, de egy guggolást öt másodpercig ki kell tartani.
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
🎁Nincs ötleted de valami személyeset adnál?Vásárolj Meska ajándékutalványt, ami 270 ezer egyedi termékre használható fel!🎁
5. Tartó guggolás
Körülbelül ugyanaz a metodika, mint az elsőnél, de egy guggolást öt másodpercig ki kell tartani.