Egyél minél többet ebből a köretből: hálás lesz a tested, ha mostantól krumpli helyett ezt választod

Jó dolog a burgonya és a rizs, azonban ha fontos számodra az egészséged, ráadásul újfajta, izgalmas ízvilágra vágysz, a következő alkalommal, mikor ebédet készítesz, próbáld ki az alábbi köretet; hidd el, nem fogod megbánni!

Nemcsak finom, de egészséges is

A magyar konyha telis-tele van ízletesebbnél ízletesebb köretekkel, melyek közül kiemelkednek a rizses variációk – mint például a rizibizi, de a különféle fűszerekkel vagy más egyéb zöldségekkel megbolondított verziók is hódítanak –, emellett a krumpli (sült, főtt, és persze pürésített formában) is gyakran kerül az étkezőasztalra húsos, halas, illetve vegetáriánus fogások kísérőjeként. Az olyan savanyúságok is fontos szerepet töltenek be hazánk gasztronómiájában, mint a kovászos uborka vagy a csalamádé (utóbbit egyébként önmagában is érdemes fogyasztani, áldásos tulajdonságairól ugyanis hosszú listát lehet írni), melyek frissítően hatnak a nehéz főfogások mellett. Egészségünk és közérzetünk érdekében néha azonban nem árt megkóstolni más alternatívákat, melyek ugyanolyan remek ízélményt nyújtanak, mint az imént felsorolt köretek, ráadásul jótékony hatással is bírnak a szervezetre. Galériánkban eláruljuk, milyen ételtípussal lepd meg ebédre a családot!

Van egy, a közel-keleti konyhából származó alapanyag, amely hamar eltelít, ugyanis nagyon tápláló, így nem is kell belőle sokat enni, ráadásul magas rosttartalmának köszönhetően segíti az emésztést. Bármelyik élelmiszerboltban megtalálható, emellett drogériák, valamint bioüzletek polcairól sem hiányzik.
Kattints a további képekért!

A tarhonya a magyarok egyik legkedveltebb körete, ami jól passzol húsos és zöldséges ragukhoz, de akár levesbetétként is megállja a helyét. Előfordul azonban, hogy valami oknál fogva mindig összeragad a végén, ezzel nem kevés bosszúságot okozva; cikkünkben most eláruljuk, milyen trükkel segíthetünk ezen a problémán!

Leadfotó: 123rf

Forrás: Well&fit

Oldalak

Egészség
Ha te sem szeretnéd, hogy kialakuljon nálad a demencia, mindenképp megéri beépíteni a reggeli rutinodba ezt az apró szokást, amiről sokan nem is tudják, milyen hihetetlen egészségügyi előnyökkel jár.
Sztárok
Palácsik-Ráthonyi Tímea az utóbbi években rengeteg küzdelmen és szenvedésen ment át, hogy teherbe essen, s bár sokáig nem járt sikerrel, végre számára is megadatott a gyermekáldás.
Sztárok
A walesi herceg egyik korábbi tanácsadója és közeli bizalmasa, Jason Knauf nemrég interjút adott, melynek során eddig sosem hallott részleteket árult el Vilmos és Katalin magánéletéről.
Sztárok
Maga Vilmos herceg bizalmasa beszélt arról, mi a véleménye a hercegnének a trónörökös arcszőrzetéről, ami bizony pár hónappal ezelőtt felkavarta az állóvizet a királyi család rajongói körében.
Lifestyle
A gyermekek rajzain, mesekönyvek lapjain és kerti séták során is gyakran felbukkan egy apró, piros pettyes kis lény, amelyhez rengeteg pozitív jelentést társítunk. A szerencse jelképeként tartják...
Lifestyle
Vannak olyan fák, amelyek, bár első pillantásra ártalmatlannak tűnnek, valójában komoly veszélyt hordoznak magukban, és akár az otthonunkat, az egészségünket vagy akár az életünket is fenyegethetik.