- Traumatikus élmények: Azok, akik valamilyen traumát éltek át az alvással kapcsolatban, például rémálmokat vagy alvási paralízist, fokozottan hajlamosak lehetnek az alvásfóbiára.
- Szorongásos zavarok: Az általános szorongásos zavarokban szenvedők gyakrabban tapasztalhatják meg az alvásfóbiát.
- Genetikai hajlam: A családban előforduló szorongásos zavarok növelhetik az alvásfóbia kialakulásának kockázatát.
- Alvási problémák: Az álmatlanság vagy más alvászavarok előzményei szintén hozzájárulhatnak a félelem kialakulásához.
2/3
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Az alvásfóbiát kiválthatja:
- Traumatikus élmények: Azok, akik valamilyen traumát éltek át az alvással kapcsolatban, például rémálmokat vagy alvási paralízist, fokozottan hajlamosak lehetnek az alvásfóbiára.
- Szorongásos zavarok: Az általános szorongásos zavarokban szenvedők gyakrabban tapasztalhatják meg az alvásfóbiát.
- Genetikai hajlam: A családban előforduló szorongásos zavarok növelhetik az alvásfóbia kialakulásának kockázatát.
- Alvási problémák: Az álmatlanság vagy más alvászavarok előzményei szintén hozzájárulhatnak a félelem kialakulásához.