Az áfonya, az eper és a málna telis-tele vannak antioxidánsokkal, éppen ezért javasolt belőlük minél többet fogyasztani. Édes ízük miatt pedig pürésítve kiváló alapanyagok lehetnek palacsintához, joghurthoz vagy zabpehelyhez, így egészséges desszertet varázsolhatunk belőlük.
Az áfonya, az eper és a málna telis-tele vannak antioxidánsokkal, éppen ezért javasolt belőlük minél többet fogyasztani. Édes ízük miatt pedig pürésítve kiváló alapanyagok lehetnek palacsintához, joghurthoz vagy zabpehelyhez, így egészséges desszertet varázsolhatunk belőlük.