Fagyasztott méz uzsonnára? Ezt gondolja a dietetikus az új őrületről
Az emésztést is tönkreteszi
Bár a cukros élelmiszerek túlzott fogyasztása elsősorban a vércukorszint ingadozás miatt jelent problémát, sokan nincsenek tisztában azzal, hogy komoly emésztési problémákat is okozhat.
Kis mennyiségben a méz segíthet bizonyos emésztési panaszok enyhítésén (pl. reflux okozta rosszullét), túlzott mértékben azonban emésztőszervi problémákat (hasmenés, puffadás, gyulladás…) eredményezhet. A szakértők szerint ez azért van, mert a cukor beindítja a szervezet gyulladásos folyamatait, emellett pedig negatív hatással van a belekben található hasznos baktériumokra.
Összességében elmondható, hogy – ahogyan a legtöbb TikTok trenddel – ezt az új őrületet is érdemes a helyén kezelni és nem ész nélkül behódolni neki.