Ezért nagyon fontos és gyógyító a nevetés

Egyre több oldalról vizsgálják a nevetést, és azon kívül, hogy szórakoztató, számos jótékony hatást gyakorol szervezetünkre.

A kutatások szerint, nevetés közben felélénkül a vérkeringésünk, az érfalak sokkal rugalmasabbá válnak, emellett a szív és érrendszeri problémák kiküszöbölésére is alkalmas. Mindemellett megfigyelték, hogy fájdalomcsillapító hatással is bír, és bizonyítottan immunerősítő hatású, akár a nevetést követő 12 órát követően is.

Egyes nagyvárosokban, már különféle, nevetésre épülő terápiás csoportokat szerveznek, arra a célra, hogy a nevetés által javítsanak a kedélyállapotukon és a közérzetükön egyaránt. Bár ezen foglalkozások, inkább a gyermekjátékokhoz hasonlatos feladatokra épülnek, melynek célja nemcsak a résztvevő felek szórakoztatása és megnevettetése, hanem a gyermek énük kibontakoztatásának a célját szolgálja.

Mindenesetre a nevetés élénkítő hatással van szervezetünkre, melynek köszönhetően, testi-lelki megkönnyebbülést tapasztalhatunk. Egyes felmérések szerint az úgynevezett rendszeres nevetés még a súlyvesztésünkhöz is hozzá járulhat. Tehát minél többet nevetünk, annál jobban érezhetjük magunkat a bőrünkben, és a jókedvünkkel a környezetünknek is boldog perceket okozhatunk.

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Azt nem kell ecsetelnünk, milyen elképesztően sármos férfi Zack Efron, de azt tudtad, hogy van egy öccse, aki kis híján még rajta is túltesz?
Lifestyle
Több mint 100 év után érkezett meg a képeslap a feladott a címre. Azóta valóságos hajtóvadászat indult, hogy megtalálják azt, akinek címezték és hogy közben kiderítsék, miért késett ennyit a lap.
Fashion&Beauty
Ha igazán különleges és extravagáns körmökre vágysz, mindenképpen próbáld ki ezt a trendet!
Sztárok
Sterling Knight a kétezres évek végén vált széles körben ismertté, a Disney Channel sztárjaként pedig tinilányok százezreinek kedvencévé vált, napjainkban azonban már egyáltalán nem úgy néz ki, mint...
Sztárok
Gondoltad volna, hogy egy unalmas kardigán is lehet stílusos? Nos, ahhoz, hogy ez megvalósuljon, szükség van olyan kiváló divatérzékhez, amivel Dakota Johnson rendre elkápráztat minket.
Lifestyle
Egy különleges esemény örömteli pillanatokat hozhat a Skorpiónak. Napi horoszkóp.