Lifestyle

Elmúltál 30? - Ezeken a dolgokon sürgősen változtatnod kell!

Bár a harmincasok valószínűleg már megtalálták a helyüket a világban, biztosak vagyunk benne, hogy rengeteg fölösleges szokással, beidegződéssel is „gazdagabbak” lettek az évek során. Ezekkel a hátráltató tényezőkkel azonban nem kell kesztyűs kézzel bánni, landoljanak csak abban a képzeletbeli kukában! Nézzük, milyen életmódbeli változtatásokat kell eszközölni a harmadik X-en túl!

Válassz olyan munkát, amit valóban szeretsz!

Könnyű ezt mondani, igaz? Kevés az állás, alacsonyak a fizetések, a kényszer viszont, hogy munkánk legyen, nem is lehetne nagyobb. Mégis azt javasoljuk, hogy tedd félre minden ellenérvedet, és keress olyan munkát, amit szívvel-lélekkel tudsz végezni. Fiatalabb korban még megbocsátható, ha az ember mindent elvállal, és egyik pozícióból a másikba ugrik, de 30 éves kor után már el kell dönteni, milyen feladatok tesznek boldoggá minket.

Sportolj rendszeresen!

Minél korábban ráállsz a rendszeres sportra, annál jobban karban tudod tartani a testedet. Ha már a harmadik X-et is átlépted, de még mindig nem tudsz időt szakítani a mozgásra, akkor sürgősen változtass, mert még nem késő! A harmincas évek második felében az izomtömeg elkezd leépülni, és mivel az emésztés is fokozatosan lelassul, könnyebben rakódnak le a fölösleges kilók. Válassz egy hozzád illő aktív elfoglaltságot, és tarts ki mellette!

Fotók: iversity.org, waysandsteps.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Sztárok
Beckham régóta pompás viszonyt ápol a dinasztiával, a vájtszemű rajongók most mégis meglepődtek azon, hogy egyiküket különösen nagy becsben tartja a világklasszis futballista.
Sztárok
A világsztár tavaly kezdett el randevúzni Benny Blanco producerrel. Eddig csak ritkán mutatkoztak együtt a publikum előtt, ezért eljegyzésük híre sokakat váratlanul ért.
Sztárok
A James Bond-szerep várományosa 57 esztendős felesége, s a hölgy két előző házasságából született lánya társaságában jelent meg egy nyilvános rendezvényen.
Lifestyle
A héjában sült burgonya elkészítése nem igényel sok időt vagy különleges alapanyagokat, de a megfelelő fűszerezés csodát tehet vele.
Lifestyle
Legközelebb, ha túlzottan csípős étellel találkozol, ne ess kétségbe, ha nincs kéznél tej!
Sztárok
Persze a mai straming korszakban bármikor megnézhetjük a Reszkessetek betörők!-et, de néhány család mégis a hagyomány miatt a tévé elé fog leülni.