Csak azért, mert egészségesek, nem minden zöldség ajánlott az elalvás előtti fogyasztásra. A keresztes virágú zöldségeknek, úgy mint a káposztának, a brokkolinak, karfiolnak és a gombának magas a rosttartalmuk, így nehezen emészthetők, hasi kellemetlenségeket okozhatnak, így érdemes őket mellőzni az esti étkezésnél.
Csak azért, mert egészségesek, nem minden zöldség ajánlott az elalvás előtti fogyasztásra. A keresztes virágú zöldségeknek, úgy mint a káposztának, a brokkolinak, karfiolnak és a gombának magas a rosttartalmuk, így nehezen emészthetők, hasi kellemetlenségeket okozhatnak, így érdemes őket mellőzni az esti étkezésnél.