Lifestyle

Veszély: ezt az 5 ételt soha ne fogyaszd éhgyomorra

Éhgyomor

Észrevetted már, hogy ha reggel magas cukortartalmú, édes ételt eszel, akkor rövid időn belül megint éhes leszel? Nos, a nagyon édes és magas kemnyítőtartalmú ételek éhgyomorra fogyasztva az egekbe emelhetik a vércukorszintet. Majd miután ez ismét hirtelen leesik, az ember újra éhes lesz - magyarázta a Fittbook.de-nek Dr. Matthias Riedl, táplálkozástudományi szakértő. A diófélék és magvak azonban alig befolyásolják a vércukorszintet. Van azonban 5 dolog, amit a szakember semmi esetre sem ajánl éhgyomorra, pedig sajnos sokan ezekkel indítják a napot!

A Fitbook egy tanulmányra hivatkozva írja, a kávé rossz hatással lehet a várcukorszintre, ráadásul a pörkölésből adódóan keletkező anyagok a gyomor falát is "megtámadhatják", gyomorégést is okozva.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Lifestyle
Az Oroszlán ma fogadja meg a barátai tanácsát. Napi horoszkóp.
Egészség
Ha te is szeretnél a mentális egészségeden a téli hónapokban természetes módszerekkel javítani, akkor mindenképp érdemes a cikkünkben felsorolt élelmiszerekből falatoznod, ugyanis ezek hihetetlen...
Egészség
Sokszor figyelmeztetnek a szakértők, hogy a vitaminokat nem csak akkor kell szedned, ha már beteg vagy, hanem megelőzésként folyamatosan muszáj lenne.
Utazás
Ezek a repülőterek nemcsak az utazást teszik élvezhetőbbé és kényelmesebbé, hanem önmagukban is lenyűgöző turisztikai látványosságok.
Sztárok
A TV2 már régóta tartogat egy műsort, aminek Lékai-Kiss Ramóna lesz majd a műsorvezetője.
Lifestyle
Az otthoni wifi-hálózat innentől kezdve még nagyobb veszélynek lehet majd kitéve, nem árt óvatosnak lenni.