Ám jó tudni azt is, hogy a zsírban oldódó vitaminokat, mint például az A-, D-, E- és K-vitaminokat a legjobb, ha közvetlenül ebéd előtt szedjük be, hiszen olyankor zsír is bejut az étellel a szervezetbe, ami jelentősen elősegíti a felszívódást.
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
Ám jó tudni azt is, hogy a zsírban oldódó vitaminokat, mint például az A-, D-, E- és K-vitaminokat a legjobb, ha közvetlenül ebéd előtt szedjük be, hiszen olyankor zsír is bejut az étellel a szervezetbe, ami jelentősen elősegíti a felszívódást.