Az antibiotikumok általában sok egészséges vagy jó bélbaktériumot is elpusztítanak, ami kibillentheti az emésztőrendszert, és lehetővé teheti a rossz baktériumok túlszaporodását. A rossz bélbaktériumok sóvárgást, éhséget és gyulladást válthatnak ki, valamint megnövelik a szervezetnek az étel megemésztéséhez szükséges energia mennyiségét, ami egyéb tünetek mellett a lomhaság és a fáradtság érzését is eredményezheti. Ez pedig természetesen mind a súlygyarapodáshoz járulhat hozzá. Éppen ezért fontos, hogy lehetőség szerint próbáljunk más alternatívához fordulni, esetleg gyengébb antibiotikumot szedni, amennyiben feltétlenül szükséges. Emellett pedig elengedhetetlen, hogy az antibiotikumos kúra során probiotikumokkal segítsük bélrendszerünk egészséges működését, valamint igyekezzünk kialakítani egy egészséges étrendet!
Mit tehetünk?
Az antibiotikumok általában sok egészséges vagy jó bélbaktériumot is elpusztítanak, ami kibillentheti az emésztőrendszert, és lehetővé teheti a rossz baktériumok túlszaporodását. A rossz bélbaktériumok sóvárgást, éhséget és gyulladást válthatnak ki, valamint megnövelik a szervezetnek az étel megemésztéséhez szükséges energia mennyiségét, ami egyéb tünetek mellett a lomhaság és a fáradtság érzését is eredményezheti. Ez pedig természetesen mind a súlygyarapodáshoz járulhat hozzá. Éppen ezért fontos, hogy lehetőség szerint próbáljunk más alternatívához fordulni, esetleg gyengébb antibiotikumot szedni, amennyiben feltétlenül szükséges. Emellett pedig elengedhetetlen, hogy az antibiotikumos kúra során probiotikumokkal segítsük bélrendszerünk egészséges működését, valamint igyekezzünk kialakítani egy egészséges étrendet!