Hatékony és még egészséges is: ezzel a diétával 5 nap alatt 5 kilótól is megszabadulhatsz éhezés nélkül!

Ha már most elkezdenéd a felkészülést a nyári szezonra, akkor mindenképp érdemes adnod egy esélyt ennek az étrendnek.

Zsírgyilkos ananász-diéta

A Dél-Amerikából származó trópusi gyümölcsről sokan csak annyit tudnak, hogy finom és édes, pedig ennél jóval több is rejtőzik benne: az ananászt körülbelül 1535 óta termesztik, és a spanyol, portugál tengerészek, kereskedők terjesztették el Kolumbusz után világszerte a növényt, hiszen a felfedező volt az, aki először felfigyelt az ananászt majszoló indiánokra. Ma már a gyümölcsöt az egész világon fogyasztják és kedvelik, de azt csak kevesen tudják, hogy milyen jótékony hatásokkal rendelkezik. Az ananász gazdag C-vitaminban, energiatartalma mérsékelt, de tartalmaz bromelint is, ami megindítja és megkönnyíti a fehérjék emésztését – írja a Mindmegette. Magas cukortartalma ellenére sokszor emlegetik zsírégető gyümölcsként is, hiszen segíti az emésztést, vízhajtó hatással bír, ezenkívül pedig tele van antioxidánsokkal, javítja a csontok és az ízületek egészségét, valamint fokozza szervezetünkben a szerotonin szintjét is. Éppen ezért talán nem meglepő, hogy a zsírégető bromelin-tartalma miatt kifejlesztettek egy diétát is, melynek alapja a finom ananász, de mégsem kell attól félni, hogy a fogyókúra alatt csak a gyümölcsöt kell enni – ellenben öt nap alatt akár öt kilót is leadhatunk, galériánkban eláruljuk, hogyan!

A diétát Sten Hegler dán pszichológus dolgozta ki 1970-ben, az eredeti módszer lényege pedig annyi, hogy két napig semmi mást nem eszel, csak ananászt, így 4-5 kilótól is megszabadulhatsz. Szerencsére azóta már kissé átalakult és módosult az étrend, így nem kell éhezned, ha az ananásszal szeretnél fogyni.
Kattints a további képekért!

A legjobb, hogy bármikor könnyen hozzájuthatsz, és nem kell egy vagyont fizetned érte - te sejted, melyik fűszernövényről van szó?

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Diákból lesz tanár: Mihályfi Luca és Hegyes Berci a Dancing with the Stars után szerelmespárként vágnak neki A Nagy Duettnek.
      Egészség
      Kevesen tudják, de többféle élelmiszer is tartalmaz természetes módon kisebb-nagyobb mennyiségű hidrogén-cianidot, amit kéksavnak nevezünk.
      Sztárok
      Kurt Cobain özvegye, Courtney Love meghökkentő átalakuláson ment át: az énekes-színésznő jó pár alkalommal feküdt kés alá az elmúlt évtizedekben, ami meg is látszik az arcán.
      Sztárok
      Egy volt udvari alkalmazott szerint Sussex hercegnéje nehezen viselte egy bizonyos dolgot, amikor még a brit királyi család aktív tagja volt.
      Home&Design
      Az egyik olvasónk arra panaszkodott, hogy már megint babráltak a papírtörlőkkel, és minőségromlást fedezett fel.
      Lifestyle
      A Nyilas a Tűz elem képviselője, a Jupiter égisze alatt. Mindkettő nagyon intenzív és dinamikus energiákat hoz a szülött életébe. A Tűz elem az aktivitásért, önmegmutatásért és mozgékonyságért felel...