Hatékony és még egészséges is: ezzel a diétával 5 nap alatt 5 kilótól is megszabadulhatsz éhezés nélkül!

Ha már most elkezdenéd a felkészülést a nyári szezonra, akkor mindenképp érdemes adnod egy esélyt ennek az étrendnek.

Zsírgyilkos ananász-diéta

A Dél-Amerikából származó trópusi gyümölcsről sokan csak annyit tudnak, hogy finom és édes, pedig ennél jóval több is rejtőzik benne: az ananászt körülbelül 1535 óta termesztik, és a spanyol, portugál tengerészek, kereskedők terjesztették el Kolumbusz után világszerte a növényt, hiszen a felfedező volt az, aki először felfigyelt az ananászt majszoló indiánokra. Ma már a gyümölcsöt az egész világon fogyasztják és kedvelik, de azt csak kevesen tudják, hogy milyen jótékony hatásokkal rendelkezik. Az ananász gazdag C-vitaminban, energiatartalma mérsékelt, de tartalmaz bromelint is, ami megindítja és megkönnyíti a fehérjék emésztését – írja a Mindmegette. Magas cukortartalma ellenére sokszor emlegetik zsírégető gyümölcsként is, hiszen segíti az emésztést, vízhajtó hatással bír, ezenkívül pedig tele van antioxidánsokkal, javítja a csontok és az ízületek egészségét, valamint fokozza szervezetünkben a szerotonin szintjét is. Éppen ezért talán nem meglepő, hogy a zsírégető bromelin-tartalma miatt kifejlesztettek egy diétát is, melynek alapja a finom ananász, de mégsem kell attól félni, hogy a fogyókúra alatt csak a gyümölcsöt kell enni – ellenben öt nap alatt akár öt kilót is leadhatunk, galériánkban eláruljuk, hogyan!

A diétát Sten Hegler dán pszichológus dolgozta ki 1970-ben, az eredeti módszer lényege pedig annyi, hogy két napig semmi mást nem eszel, csak ananászt, így 4-5 kilótól is megszabadulhatsz. Szerencsére azóta már kissé átalakult és módosult az étrend, így nem kell éhezned, ha az ananásszal szeretnél fogyni.
Kattints a további képekért!

A legjobb, hogy bármikor könnyen hozzájuthatsz, és nem kell egy vagyont fizetned érte - te sejted, melyik fűszernövényről van szó?

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Sárközi Ákos nyert az Év Gasztroarca kategóriában a 2025-ös InStyle MEN of the Year gálán - a sztárséffel és festőművész feleségével, Évával a helyszínen készítettünk interjút.
      Egészség
      Gondoltad volna, hogy van egy olyan ital, amely nem tartalmaz koffeint, mégis rendkívül frissítő hatással bír, ha reggelente fogyasztod? Nos, cikkünkből most megtudhatod, mely ital ad energialöketet...
      Sztárok
      A Buckingham-palota közleményéből kiderül, hogy III. Károly a rákkezelése miatt tartózkodott az egészségügyi intézményben, ahol végül rövid megfigyelésre szorult.
      Sztárok
      Katalin hercegné és Vilmos herceg kapcsolata talán mégsem olyan felhőtlen, mint ahogyan eddig gondoltuk? Mint kiderült, a trónörökös olykor heves érzelmek hatása alá kerül, olyankor pedig feleségén...
      Sztárok
      A közönség a Hunyadi minden egyes történelmi szereplőjéhez egy színész arcát társítja, de vajon hogyan nézhettek ki e valóban létezett személyek a középkorban? A választ a mesterséges intelligencia...
      Sztárok
      Március végén szexuális zaklatási vádak miatt állt bíróság elé a 76 éves Gérard Depardieu, aki a vádlottak padján egy meglepő, az ügyhöz azonban kevéssé kapcsolódó bejelentéssel borzolta a kedélyeket...