Még csak nem is tudsz róla: 5 meglepő dolog, amit éjszakánként csinálsz alvás közben

Gondolkodtál már azon, mi is történik veled pontosan, miközben álmodsz? Nos, a valóság az, hogy számtalan olyan dolgot teszel, ami elsőre furcsának és meglepőnek tűnhet – cikkünkben összegyűjtöttük most ezeket!

Mi történik velünk éjszaka?

Az alvás életünk létfontosságú és nélkülözhetetlen része; szükséges a test regenerálódásához, a napközben tanult új ismeretek rendszerezéséhez, feldolgozásához. Életünk egyharmadát alvással töltjük, ha pedig nem jutunk megfelelő minőségű és mennyiségű pihenéshez, annak beláthatatlan következményei lehetnek. Bár rengeteg kutatás született már a témáról, továbbra is számtalan kérdés merül fel azzal kapcsolatban, mi történik velünk pontosan az éjszaka közepén. Galériánkban felsoroljuk, melyek azok a meglepő dolgok, amiket mindannyian csinálunk alvás közben – anélkül, hogy tudnánk róla:

Ha ébredés után erős fájdalmat érzünk az állkapcsunkban, az azt jelenti, hogy az éjszaka folyamán csikorgattuk a fogainkat – márpedig a legtöbbünkkel ez gyakorta megesik. Ennek oka több minden is lehet, például szorongás, stressz, izgatottság, harapási rendellenesség vagy alvási apnoé is állhat a dolog mögött.
Kattints a további képekért!

Az obstruktív alvási apnoe következménye komolyabb is lehet, mint azt elsőre hinnénk, ugyanis azok az emberek, akik ettől az alvászavartól szenvednek, nagyobb kockázatnak vannak kitéve a súlyos egészségügyi állapotokat illetően.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Mental Floss

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A Nyilas napját eléggé felkavarja egy régi ismerőse felbukkanása. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Dr. Saurabh Sethi szerint érdemes folyamatosan figyelni bőrünket, és ha észreveszünk rajta bizonyos jeleket, akkor orvoshoz kell fordulni, ugyanis négy dolog akár komoly májbetegségre is utalhat.
      Egészség
      A neves séfektől mindig érdemes tanulni, mivel ők azok, akik már szinte mindent kitapasztaltak. Most az olajjal való sütésnél is egyezett a véleményük.
      Home&Design
      Egyre többen élnek albérletben, viszont a fiatalok általában az elszabadult lakásárak miatt kényszerülnek rá erre. Sok kellemetlenség lehet ebből, főleg, ha elromlik valami.
      Sztárok
      Február 18-án sajtóvetítésen mutatta be az újságíróknak a TV2 a Farm VIP ötödik évadának első epizódját és szereplőit. A piros csapat egyik tagja a Házasság első látásra című műsorból jól ismert...
      Sztárok
      Nem olyan rég ugyebár súlyos botrány robbant ki Michael Schumacher családja körül három férfi miatt, akik zsarolni próbálták őket.