A San Yin Jiao pont masszírozása segíthet enyhíteni a fáradtságot, valamint több tanulmány is alátámasztja, hogy növelheti a mélyalvás, azaz a REM-fázis idejét és általánosságban képes javítani az alvásminőséget. Ez a csodapont viszont nem csak alváshoz kötődő előnyökkel jár, masszírozásával ugyanis még a menstruációs görcsök is enyhíthetőek. A pont lábfejünk belső részén, a boka alján található, akár az oldalunkon fekve is könnyen kitapintható, így az ágyban fekve, teljes kényelemben is végezhetjük a masszázst.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
San Yin Jiao
A San Yin Jiao pont masszírozása segíthet enyhíteni a fáradtságot, valamint több tanulmány is alátámasztja, hogy növelheti a mélyalvás, azaz a REM-fázis idejét és általánosságban képes javítani az alvásminőséget. Ez a csodapont viszont nem csak alváshoz kötődő előnyökkel jár, masszírozásával ugyanis még a menstruációs görcsök is enyhíthetőek. A pont lábfejünk belső részén, a boka alján található, akár az oldalunkon fekve is könnyen kitapintható, így az ágyban fekve, teljes kényelemben is végezhetjük a masszázst.