A Jianjing, vagyis GB21 pont a vállak felső részén található, a nyak és a váll között félúton. Ez a pont segít csökkenteni a fejfájást, amelyet a váll- és nyakfeszültség okoz. Nyomjuk meg ezt a pontot mindkét oldalon egyszerre, erőteljesen, egy percig, hogy enyhítsük a fejfájást és a feszültséget.
6/6
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
A Jianjing, vagyis GB21 pont a vállak felső részén található, a nyak és a váll között félúton. Ez a pont segít csökkenteni a fejfájást, amelyet a váll- és nyakfeszültség okoz. Nyomjuk meg ezt a pontot mindkét oldalon egyszerre, erőteljesen, egy percig, hogy enyhítsük a fejfájást és a feszültséget.