Lifestyle

A tenger mélyén rejlik a sikeres diéta titka - Így fogyj hínárral!

Csökkenti a zsírt, növeli a teltségérzetet

Diétázni akarsz? Szerezz be tengeri hínárt! Kutatások kimutatták, hogy a hínár természetes rostja, az úgynevezett alginát serkenti az emésztést és akár 75%-kal is képes csökkenti a zsír felgyülemlését – ez a szám pedig rengeteg mesterséges fogyókúrás szernek és tablettának mutat fityiszt. A hínár rosttartalma ráadásul növeli a teltségérzetet is, így nem fogod kopogó szemmel várni a következő étkezés idejét.

A benne lévő jód is esküdt ellensége a fölös kilóknak, mivel a pajzsmirigy karbantartásához járul hozzá; a pajzsmirigyről pedig tudni kell, hogy olyan hormonokat termel, amik elengedhetetlenek a szervezetünk anyagcsere működésének szabályozásához.

A hínár egyébként olyan univerzális, hogy szinte bármihez eheted: hússal, rizzsel, vagy add hozzá leveshez, ragukhoz, főzelékekhez!

Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Ezeket ne edd fogyókúra alatt - 4 anygacsere-lassító táplálék
 

​Fotó: foxnews.com; Leadfotó:smithsonianmag.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Fashion&Beauty
A karácsonyi pizsama az utóbbi években gardróbunk kötelező alapdarabjává vált, ami nemcsak puha és kényelmes, de az ünnepek meghittségét és az összetartozást hangsúlyozza.
Sztárok
Marsi Anikó nem olyan rég az exével is farkasszemet nézett a Legyen Ön is milliomosban, mivel ugye Palik László vezette a műsort.
Lifestyle
A Meta nem nagyon reklámozta, hogy egy ilyen funkciót akarnak bevezetni az Instagramnál karácsony körül. Természetesen nem csak most, hanem végig elérhető lesz.
Egészség
Egy csaknem kilencmillió ember bevonásával készült tanulmány 442 munkatípust vizsgált, melyekből két olyan szakmát találtak a szakemberek, ahol a legalacsonyabb az Alzheimer-kór kialakulásának...
Sztárok
Zakatol tovább A Konyhafőnök az RTL-en, és hamarosan megtudjuk, hogy ki nyeri meg a műsort.
Lifestyle
Bár már a többség nem helyezi be a kártyáját az ATM-be, ami így jóval biztonságosabb, de így is akadnak alkalmak, amikor tilos használni a gépet.