7 kínzó gondolat, amit felejts el, ha edzőterembe mész

4. "Hogy áll a hajam?!"

Ha jól végzed a munkádat, akkor izzadt leszel. Pont. És ha izzadt leszel, akkor a hajad sem úgy áll, mintha a fodrásztól léptél volna ki. De nem is a kifutón vagy, hanem egy edzőteremben, ahol nem a szépség és a tökéletes frizura számít, hanem a kemény munka. Ha mindenképpen számít a klassz haj, tegyél fel egy menő, csajos pántot, vagy kösd lófarokba és elő a nagy fülhallgatókkal!

5. "Jajj, ott mindenki engem fog figyelni!"

Hidd el, nem igazán kíváncsiak rád, mert mindenki saját magával, a saját edzésmunkájával, tükörképével van elfoglalva. Persze, ha felhívod magadra a figyelmed, akkor rád szegeződnek a tekintetek, de ha te is a saját dolgaidra figyelsz, és nem viselkedsz/öltözködsz szélsőségesen, akkor nem fognak észrevenni. Szóval, nyugodtan hesegesd el ezt a kellemetlen gondolatot, hogy inkább nem is mész le, mert ott megbámulnak. Ha első alkalommal mész, akkor érdeklődnek, vagy a fix emberek felfigyelnek rá, hogy újabb emberrel bővült a társaság, de a nagyobb edzőtermekben még ez sem annyira releváns.

6. "Valaki többet fut, nagyobb súlyt használ és keményebben dolgozik nálam."

Minden attól függ, hogy ki milyen edzett, és hol tart az edzéstervében, mi szerepel az edzésmunkájában. Aki évek óta edz, az jobban bírja, mint a kezdők. De azt se felejtsd el, hogy mindenki elkezdte valahol. Lehet, hogy pont onnan, ahonnan te.

7. "Ő jobban néz ki, mint én!"

Ettől a gondolattól ne félj, hanem inkább meríts belőle inspirációt. Érdeklődj az irigység tárgyától, hogy ő miként edz, mit eszik, hogyan kezdte, és ha te is hasonló utat jársz be, hasonló eredményeket is érhetsz el.

A legszuperebb turbó reggeli - Ínycsiklandozó és egészséges smoothie-k 3 perc alatt

Egy smoothie a tökéletes reggeli annak, aki siet, nincs ideje rendesen, asztalnál reggelizni, mégis tápláló, energiadús és egészséges ételt venne magához. Mutatunk is 3 ínycsiklandozó smoothie receptet a sietős reggelekhez - kattints ide!

Fotók: lafitness.com, saeon.com, feelorfit.com; Leadfotó: feelorfit.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
A Mérleg összefuthat valaki olyannal, akit nagyon régen nem látott és hatalmas örömöt okoz neki. Napi horoszkóp.
Sztárok
Öccséhez, Matteóhoz hasonlóan Amos Bocelli is rendkívül jóképű pasivá érett, ő azonban jóval kevesebbet szerepel a nyilvánosság előtt, mint híres édesapja és testvére.
Lifestyle
Az univerzum mindig egyensúlyra törekszik, és ha te jót adsz a világnak, az élet is jó dolgokat fog visszaadni neked.
Utazás
Sztárok
A Modern család című sorozat színésze, Rico Rodriguez mindössze 11 éves volt, amikor szerepet kapott a produkcióban, mostanra pedig látványos átalakuláson ment át – sőt, olyannyira más lett a külseje...
Sztárok
Kevesen tudják, hogy Michael Jacksonnak volt egy titkos féltestvére, Joh’Vonnie Jackson, aki a legendás énekes apja, Joe Jackson hosszú éveken át tartó, házasságon kívüli kapcsolatából született. Míg...