Ha azt gondolod, hogy a reggeli kávé és tea nem számít bele a folyadékbevitelbe, akkor tévedsz. Egy újabb tanulmány szerint hiába tartalmaznak ezek az italok sok koffeint, mégis hidratálják a szervezetünket, 3,5 csésze pedig már hozzájárul szervezetünk "olajozott" működéséhez.
Ha azt gondolod, hogy a reggeli kávé és tea nem számít bele a folyadékbevitelbe, akkor tévedsz. Egy újabb tanulmány szerint hiába tartalmaznak ezek az italok sok koffeint, mégis hidratálják a szervezetünket, 3,5 csésze pedig már hozzájárul szervezetünk "olajozott" működéséhez.