Lifestyle

4+1 rossz szokás, amit a boldog párok soha nem csinálnak lefekvés előtt

Ezekre figyeljünk jobban

2. Külön időpontban alvás - A legtöbb párnál sajnos jellemző az, hogy egész nap nem látják a "másik felüket" és csak este van egy kis idejük arra, hogy összebújjanak és megbeszéljék az aznap történteket. Curt Smith pszichológus szerint, tilos más-más időpontban lefeküdni, ugyanis ez is tönkreteheti az érzelmi kapcsot. Próbáljunk meg együtt ágyba bújni, fogat mosni és vacsorázni. Ennyi jár egy fárasztó nap után.

3. Rutin nélküli esték - Ha össze-vissza fekszünk le aludni, minden áldott nap máskor reggelizünk, ebédelünk, vacsorázunk és más-más időpontban járunk edzeni, akkor bizony egy igazi rutin nélküli életet élünk, ami nemcsak ránk van negatív hatással, hanem partnerünkre is. Egy kiszámíthatatlan életvitellel lehetetlen tervezni, így a szakemberek szerint ezt megsínyli végül a kapcsolat is.

4. Semmitmondó beszélgetések - Minden este legalább fél órát kellene szánnunk arra, hogy meghallgassuk a szerelmünket. Ennek a beszélgetésnek - lefekvés előtt - tilos a munkáról és a stresszes kötelezettségekről és problémákról szólnia. Ryan Howes pszichológus azt javasolja, hogy alvás előtt a pozitív érzéseket részesítsük előnyben. Mondjuk el a társunknak, hogy mennyire fontos nekünk, mit szeretünk benne és ne féljünk megköszönni bizonyos dolgokat, amiket értünk tett. Nagyon fontos, hogy ez a társalgás komoly és őszinte legyen.

+1 Ágymegosztás - A Kansasi Egyetem kutatása szerint, a háziállatukkal alvó emberek 63 százaléka egyáltalán nem piheni ki magát, ami a nap folyamán stresszt idéz elő. Ugyan ez a helyzet a gyerekkel alvással is, ráaádsul az ágymegosztás előbb-utóbb csökkenti az intimitást is, ami kölcsönös elhidegüléshez vezethet. Ha lehet, akkor a hálószobához ragaszkodjunk és tartsuk meg magunknak.

A legfrissebb információk szerint zamárdi önkormányzata kizárólag azokat engedné be a fesztivál területére, akik oltási igazolvánnyal rendelkeznek. A szervezők már állítólag a helyszínt is lefoglalták, így még az is szóba jöhet, hogy idén megtartják a balatoni fesztivált.

Leadfotó: Fotó:

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Sztárok
Döbbenten áll Vilmos legutóbbi elhatározása előtt Harry és Meghan: a házaspár nem érti, miért cselekedett így a herceg, aki szakértők szerint egy pillanatra sem bánta meg, ami történt.
Fashion&Beauty
Ránija királyné ismét mesés szettet öltött magára: a jordán előkelőség ezúttal tetőtől talpig halvány rózsaszínben tündökölt, ami kiválóan illet bájos kisugárzásához.
Lifestyle
Amennyiben a Kos előléptetésre vágyik, ma hozza fel a témát a főnökének. Napi horoszkóp.
Egészség
Sok mítosz kering arról, hogy az ember rövid időn belül el fogja veszíteni a haját, ha nem visel sapkát a hideg időszakban.
Fashion&Beauty
A karácsonyi pizsama az utóbbi években gardróbunk kötelező alapdarabjává vált, ami nemcsak puha és kényelmes, de az ünnepek meghittségét és az összetartozást hangsúlyozza.
Sztárok
Marsi Anikó nem olyan rég az exével is farkasszemet nézett a Legyen Ön is milliomosban, mivel ugye Palik László vezette a műsort.