4+1 rossz szokás, amit a boldog párok soha nem csinálnak lefekvés előtt
Ezekre figyeljünk jobban
2. Külön időpontban alvás - A legtöbb párnál sajnos jellemző az, hogy egész nap nem látják a "másik felüket" és csak este van egy kis idejük arra, hogy összebújjanak és megbeszéljék az aznap történteket. Curt Smith pszichológus szerint, tilos más-más időpontban lefeküdni, ugyanis ez is tönkreteheti az érzelmi kapcsot. Próbáljunk meg együtt ágyba bújni, fogat mosni és vacsorázni. Ennyi jár egy fárasztó nap után.
3. Rutin nélküli esték - Ha össze-vissza fekszünk le aludni, minden áldott nap máskor reggelizünk, ebédelünk, vacsorázunk és más-más időpontban járunk edzeni, akkor bizony egy igazi rutin nélküli életet élünk, ami nemcsak ránk van negatív hatással, hanem partnerünkre is. Egy kiszámíthatatlan életvitellel lehetetlen tervezni, így a szakemberek szerint ezt megsínyli végül a kapcsolat is.
4. Semmitmondó beszélgetések - Minden este legalább fél órát kellene szánnunk arra, hogy meghallgassuk a szerelmünket. Ennek a beszélgetésnek - lefekvés előtt - tilos a munkáról és a stresszes kötelezettségekről és problémákról szólnia. Ryan Howes pszichológus azt javasolja, hogy alvás előtt a pozitív érzéseket részesítsük előnyben. Mondjuk el a társunknak, hogy mennyire fontos nekünk, mit szeretünk benne és ne féljünk megköszönni bizonyos dolgokat, amiket értünk tett. Nagyon fontos, hogy ez a társalgás komoly és őszinte legyen.
+1 Ágymegosztás - A Kansasi Egyetem kutatása szerint, a háziállatukkal alvó emberek 63 százaléka egyáltalán nem piheni ki magát, ami a nap folyamán stresszt idéz elő. Ugyan ez a helyzet a gyerekkel alvással is, ráaádsul az ágymegosztás előbb-utóbb csökkenti az intimitást is, ami kölcsönös elhidegüléshez vezethet. Ha lehet, akkor a hálószobához ragaszkodjunk és tartsuk meg magunknak.
A legfrissebb információk szerint zamárdi önkormányzata kizárólag azokat engedné be a fesztivál területére, akik oltási igazolvánnyal rendelkeznek. A szervezők már állítólag a helyszínt is lefoglalták, így még az is szóba jöhet, hogy idén megtartják a balatoni fesztivált.