Fashion&Beauty

Ősi ellenségünk, a narancsbőr - Így tüntesd el!

A cellulit egy olyan esztétikai hiba, mellyel tízből kilenc nő találkozik élete során. Az első tünetek már tinédzser korban jelentkezhetnek, ezek pedig az évek során súlyosbodnak, a narancsbőr egyre kötöttebbé, nehezen eltávolíthatóvá válik. Nézzük, mit tehetünk ellene!

Hajlamosító tényezők

  • nagyobb testsúlyváltozás
  • édesség és kávé rendszeres fogyasztása
  • hormonális változások
  • terhesség
  • öröklött hajlam
  • fogamzásgátló tabletta szedése
  • dohányzás (Rontja a kis erekben a keringést és a szöveti vérellátást.)
  • mozgásszegény életmód, bőséges kalóriabevitel

Életmód tanácsok

Táplálkozás

Kerüljük a kávét, a szénsavas italokat, a csokoládét, a süteményt és a cukrot úgy általában. Fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöket, melyek alacsony kalóriatartalmúak, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és vízhajtó hatással rendelkeznek.

Folyadékpótlás

Naponta fogyasszunk el legalább két liter folyadékot, lehetőleg ásványvizet, salaktalanító teákat, illetve frissen facsart zöldség- vagy gyümölcslevet! Ha nem fogyasztunk elég folyadékot, az a cellulitkezelés eredményét is késleltetheti.

Alakformáló kezelések

A cellulit elleni harc során az alakformáló kezeléseket is bevethetjük! A leghasznosabbak az alábbiak:

  • hypoxitréning
  • testtekercselés
  • alakformáló torna
  • vérkeringést javító nadrág használata
  • bőranyagcserét –serkentő krémek használata
Fotó: topinspired.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      Lifestyle
      Egy váratlan esemény alaposan megzavarhatja a Szűz napját. Napi horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Ránia jordán királyné hétfőn a Vatikánban tartott Gyermekjogi Világtalálkozón mondott beszédet, majd kedden Rómában folytatta hivatalos programját, az alkalomra pedig szokásához híven igencsak sikkes...
      Lifestyle
      A dolog még inkább zavaró lehet, ha nem nagy, hanem egy kisebb panellakásban élünk.
      Lifestyle
      A szingli Bikák életébe robbanásszerű változást hozhat egy bizonyos személy. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
      Lifestyle
      Sokan nem gondolnak bele, de a konyha az a hely az otthonunkban, ahol rengeteg pénzt tudunk spórolni, és azt is eláruljuk, hogy mivel kezdd el!
      Utazás
      Semmi sem ér fel azzal az élménnyel, amikor egyedül fedezed fel a világot. Íme a legjobb európai úti célok egyéni utazók számára.