Fashion&Beauty

Öt egyszerű, de aranyat érő szabály az egészséges, ragyogó bőrért

5. Vitaminok minden mennyiségben

A ragyogó bőrhöz nem csak a külső kezelések járulnak hozzá, hanem a belső táplálás is. A három legjobb anyag, ami elengedhetetlen a szépségápolásban a C-, D-, illetve E-vitamin. Ezeket úgy vihetjük be legegyszerűbben, ha rendszeresen fogyasztunk narancslevet (100 százalékosat lehetőleg), lazacot, tonhalat, olajos magvakat, brokkolit, spenótot, valamint epret.

A három közül is a legjobb a C-vitamin, mert szerepe van a kollagéntermelésben, ezáltal nem csak egészségessé teszi a bőrünket, hanem kulcsfontosságú annak fiatalításában és megújításában is.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Fashion&Beauty
Utazás
Építési és Közlekedési Minisztérium lépése logikusnak tűnne, és több kézzelfogható előnye is lenne.
Utazás
Az ünnepi időszak jellemzően drágább, de más téli dátummal már napi 22 ezer forintért foglalhatunk hétnapos hajóutat a Földközi-tengeren.
Sztárok
Sokan azt mondták, hogy hiába nem tér vissza Sárközi Ákos, adni fognak az 11-ik évadnak egy esélyt. Nos, már úgy néz ki tőlük is rengetegen elpártoltak a műsortól.
Lifestyle
Már tényleg itt a jövő, és közeledik egy olyan applikáció, amivel elkerülhetjük, hogy romlott tejet öntsünk a kávénkba, vagy akár véletlenül megvásároljuk a boltban.
Sztárok
Valószínűleg a hercegnek nem esett túl jól az, amit apja tett nemrégiben, sőt mi több, minden bizonnyal iszonyatos féltékenység kerítette őt hatalmába.
Sztárok
Demjén Ferenc igyekszik időt szakítani arra, hogy kicsit kettesben tudjon lenni a párjával, de karácsony alatt sem vesz vissza a tempóból.