Fashion&Beauty

A 8 legjobb éjszakai szépségtrükk

Mindössze napi 8 óra alvás és kevesebb, mint 20 percnyi ápolás kell ahhoz, hogy sokáig megőrizhesd szépségedet. Fogadd meg az alábbi 8 tanácsot, hogy reggel kisimult bőrrel és fényes tincsekkel ébredj.

Alvás
Nem véletlenül mondják, hogy az alvás szépít. A krónikus alváshiány hetek alatt legyengíti az immunrendszert, éhségérzetet kelt és megemeli a stresszhormon szintjét, sőt súlyosabb esetben lecsökkenti a kollagéntermelődést, ami a feszes és egészséges bőrért felel. A nyugodt és pihentető alvás, tehát a szépség egyik elengedhetetlen összetevője, így megéri néha lemondani az éjszakába nyúló bulizásról.

Aromaterápia
Nemcsak az álomba szenderülésnél fontos, hogy teljesen el tudj lazulni, hanem az egész napodat meghatározhatja, hogy mennyire vagy stresszes. Néhány csepp rózsa, citromfű, ilang-ilang vagy levendula illóolaját csepegtesd a fürdővízbe vagy párologtatóba, esetleg használj ezekkel az olajokkal dúsított kozmetikai termékeket. Szupergyors megoldás lehet a párnára fújt levendulapermet!

Tisztítás
Az esti arcápolási rituálé kihagyhatatlan része az arc megtisztítása, hisz ennek hiányában nem tud megszabadulni a bőröd a szennyeződésektől, alvás közben eldugulnak a pólusaid, tehát bőröd nem tud lélegezni, ami gyulladások kialakulásához vezethet. Egy krémes állagú vagy kétfázisú lemosóval átitatott vatta segítségével töröld át a szemed, majd belülről kifelé haladva tisztítsd meg a bőröd.

Krémezz!
Éjszaka zajlanak a szervezetben a regenerálódási folyamatok és a sejtmegújulás, így ilyenkor különösen fontos, hogy ne a megszokott arcápolódat, hanem egy gazdagabb, zsírosabb éjszakai szérumot vagy krémet használj. Az esti kencéd tehát a bőr táplálásáért, hidratálásáért, a rugalmasság megőrzéséért és bőr megnyugtatásáért felelős. Fontos tudni, hogy az arckrém nem helyettesíti a szemkörnyékápolót!

Hosszú szempillák
Az éjszakai alvás ideje tökéletesen alkalmas arra, hogy pilláid is új erőre kapjanak. Minden este kenegesd be a pilláidat speciális ápoló szérummal, így a 8 hetes kúra végére sokkal hosszabbak, erősebbek és egészségesebbek lesznek.

Testápoló
A bőr elalvás előtti krémezése nagyon fontos, ám ez az a szépségápolási rutin, ami a legtöbbször elmarad. Ha mozdulni sem bírsz a fáradtságtól, kérd meg a barátodat, hogy krémezze be a tested, vagy masszírozza be a bőrödbe a krémet. Hidd el, nem fog nemet mondani!

Hajpakolás
A napjainkban kapható szuperintenzív hajápoló szérumok legnagyobb előnye, hogy észrevehetetlenek, nem hagynak nyomot és istenien finom illatuk van. Bátran vidd fel ezeket a szérumokat a hajadra elalvás előtt is, hisz nem kell törölközőbe csavart hajjal aludnod, ám az összetevők újraépítik az éjjel folyamán a hajad szerkezetét és erősítik a szálakat.

Maszk
Érdemes beszerezni egy puha szaténból készült szemmaszkot is, ami egyrészt megakadályozza, hogy az arc bőrre nagyon meggyűrődjön éjjel, másrészt remekül kiszűri a fényt is, így még pihentetőbben alhatsz.

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      Sztárok
      Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...
      Sztárok
      2025 tényleg a változások éve lesz a sussexiek házasságában? Nos, egyesek szerint van egy férfi Meghan múltjában, akin a hercegné még nem biztos, hogy teljesen túltette magát, erre utal az is, hogy...
      Egészség
      A hozzá hasonló zöldségeknek is van különleges tulajdonsága, de csak ez tartalmaz egy speciális összetevőt, ami alaposan csökkenti a rák kockázatát.
      Sztárok
      A 35 éves hollywoodi sztár mindig kitesz magáért, ha a vörös szőnyegre lép, ez pedig most sem volt másképp, így nem csoda, hogy minden tekintetet magára vonzott.
      Lifestyle
      Népszerű programban rejtőzött el az egyik vírus, és sajnos képtelenség eltávolítani, újra kell telepíteni a Windowst miatta.
      Egészség
      Talán még nem hallottál erről a "trükkről", pedig a szakértők szerint állítólag egy kis só a nyelv alá téve segíthet a jobb alvásban.