Több cukor van bennük, mint gondolnád - 5 gyümölcs, amelyből nem ajánlott túl sokat enni

Cseresznye

Ezekből az apró gyümölcsökből egy csészényi 18 gramm cukrot tartalmaz. Öröm az ürömben, hogy azért vannak jótékony tulajdonságai is, például segítik a jó alvást.

Licsi

Az egyik legédesebb gyümölcs a licsi, amelyből egy csészényi összesen 29 gramm cukrot tartalmaz. Van azonban néhány jó ok arra, miért érdemes fogyasztani: ugyanennyi mennyiségű licsiben 136 mg kalcium is megtalálható, amely csaknem kétszerese a napi ajánlott bevitelnek.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Hiánya akár meddőséghez is vezethet - Eleget fogyasztasz ebből a vitaminból?

Fotók: miriadna.com, 52kitchenadventures.com ; Leadfotó: 52kitchenadventures.com

Oldalak

Lifestyle
A Chrome böngésző az egyik legnépszerűbb kereső, ám most forradalmi változást készül bevezetni a Google, ami sokaknak nem fog tetszeni.
Lifestyle
Ha te is szeretnél a bikiniszezonig megszabadulni még pár felesleges kilótól, akkor mindenképp érdemes kipróbálnod ezt a méregtelenítő diétát, melyhez csupán egy filléres dolgot kell beszerezned.
Sztárok
Az underground körökben igazából még a nevükről sem hallottak sokan, de mivel a sajtót bejárta Regán Lili és Metzker Viki összeszólalkozása, így kénytelenek voltak reagálni rá.
Utazás
Jelentős változások várhatók a KRESZ-ben, így ősztől a sebességhatáron is változtatnának Magyarországon.
Egészség
Ha te sem szeretnéd, hogy kialakuljon nálad a demencia, mindenképp megéri beépíteni a reggeli rutinodba ezt az apró szokást, amiről sokan nem is tudják, milyen hihetetlen egészségügyi előnyökkel jár.
Sztárok
Palácsik-Ráthonyi Tímea az utóbbi években rengeteg küzdelmen és szenvedésen ment át, hogy teherbe essen, s bár sokáig nem járt sikerrel, végre számára is megadatott a gyermekáldás.