Tippek, hogy elkerüld a gyomorégést

Életmódbeli szokások

Az étkezésen kívül is sok apró tényező befolyásolhatja gyomrunk működését. Ajánlott a dohányzásról is leszokni, a nikotin ugyanis rossz hatással van a nyelőcsövet és a gyomrot összekötő izomra. Gyomorsav esetén használhat a rágógumi is, hiszen rágózás során fokozódik a nyáltermelődést, ez pedig jót tesz gyomornak. Megoldást jelent, ha rajtunk lévő súlyfelesleg leadása, ahogyan éjszakára egy nagyobb párna is, amely megemeli a fejünket, így megakadályozza az éjszakai kellemetlenségeket. Apróságnak tűnik, de az sem használ, ha túl szoros és szűk ruhát hordunk, ami szorítja a hasunkat, ezért inkább hordjunk kényelmes darabokat.

Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 4 tipp, hogy elkerüld az ízületi problémákat

Fotó: homeopathicpluscentre.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Érdekes végeredménnyel zárult egy felmérés, melynek révén arról kaphatunk képet, hogy nyelvünk mely kifejezését tartják a legcsúnyábbnak a magyar internetezők.
Lifestyle
Van egy kevésbé ismert, ám könnyen beszerezhető szer, amit érdemes a nagytakarítások során neked is kipróbálnod, ugyanis a szállodák takarítói is erre esküsznek, mondván hatékonyabb, mint a...
Egészség
A HMPV főként a gyermekeket és a legyengült immunrendszerű egyéneket támadja, és egyes esetekben tüdőgyulladáshoz is vezethet.
Sztárok
Katalin hercegné és Vilmos herceg hosszú ideje élnek boldog, kiegyensúlyozott házasságban, egy szakértő szerint pedig nem akárminek köszönhető, hogy még mindig megvan köztük a kémia.
Lifestyle
A 2022-ben kirobbant ukrajnai háború miatt számos európai ország ismét bevezette, vagy épp megerősítette a kötelező sorkatonaság intézményét, ekként növelve katonai kapacitását. Vajon Magyarország is...
Lifestyle
Az Oroszlán nagy áttörést érhet el az életében. Napi horoszkóp.