Egészség

Tavaszi fáradtság gyötör? Így tehetsz ellene

Elég néhány apróság ahhoz, hogy energikus legyél.

Ébresztő

Úgy érzed, hogy a tavasz beköszöntével nemhogy több energiád lenne, és bizseregne mindened, még kevesebb kedved van mindenhez, mint eddig? Erről a hormonháztartásunkban zajló folyamatok tehetnek, ami teljesen természetes és egészséges reakció ilyenkor, a téli hónapok után. A napok hosszabbodásával több fény éri szervezetünket, és ez hat az alvás-ébrenlét bioritmusára -írja a webbeteg. De akkor mit tehetünk annak érdekében, hogy kicsit energikusabbak legyünk és kicselezzük ezeket a folyamatokat?

Lapozz tovább a válaszért!

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Egészség
Azonban akkor mi is ez pontosan, és mennyit kellene belőle fogyasztanunk, hogy remek hatással legyen az egészségünkre?
Lifestyle
Az egészséges reggeli rutin titka nem feltétlenül az alvás mennyiségében rejlik, hanem abban, hogy a testünk megtanulja, mikor kell elindítania a napot.
Lifestyle
A tökéletes farsangi fánk elkészítése igazi művészet, de néhány kulcsfontosságú trükk segíthet abban, hogy légiesen könnyű, puha és ízletes legyen.
Sztárok
Gyermekkorában Alyson Stonernek javarészt csak mellékszerepek jutottak, felnőttként azonban jóval nagyobb figyelem hárul rá, ugyanis hihetetlenül szexi nővé érett.
Sztárok
Ha valóban meghúzza ezt a Séfek séfe, akkor óriást robbanthatnak, mivel A Konyhafőnök pont emiatt vesztett nézettséget.
Lifestyle
Az alábbi házi gyógymódok segíthetnek enyhíteni a tüneteket, hogy gyorsabban felépülj.