400 kalóriát is elégethetsz naponta, ha ezt csinálod: izzadás nélkül fog lerobbanni rólad az összes plusz kiló
Gondoltad volna, hogy nem kell koplalnod, sem pedig az edzőteremben izzadnod, csakhogy lefogyj? Nos, a tudomány szerint mindez lehetséges!
Itt a nyár, égjen a zsír!
A nyár beköszöntével minden nő azon aggodalmaskodik, hogyan fest majd bikiniben a strandon, éppen ezért sokan vad fogyókúrákba kezdenek, amivel ha sikerül is eredményt elérni, az csupán pillanatnyi, hiszen életmódváltás nélkül a plusz kilók hamar visszaszaladhatnak az emberre. A szakemberek szerint tehát tartós fogyást csak az étkezésre való gondos odafigyeléssel, valamint rendszeres mozgással lehet elérni - de vajon mennyit kell sportolni ahhoz, hogy leolvadjanak a feles kilók? Nos, kevesebbet, mint azt sokan gondolnák, legalábbis a tudomány szerint - galériánkban olvashatod a részleteket!
Természetesen van egy határ, ami kávéfogyasztásban sem kellene átlépni. A szakértők szerint még hallucinációk is beindulhatnak, ha alaposan túllépjük az ajánlott adagot.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
