400 kalóriát is elégethetsz naponta, ha ezt csinálod: izzadás nélkül fog lerobbanni rólad az összes plusz kiló

Gondoltad volna, hogy nem kell koplalnod, sem pedig az edzőteremben izzadnod, csakhogy lefogyj? Nos, a tudomány szerint mindez lehetséges!

Itt a nyár, égjen a zsír!

A nyár beköszöntével minden nő azon aggodalmaskodik, hogyan fest majd bikiniben a strandon, éppen ezért sokan vad fogyókúrákba kezdenek, amivel ha sikerül is eredményt elérni, az csupán pillanatnyi, hiszen életmódváltás nélkül a plusz kilók hamar visszaszaladhatnak az emberre. A szakemberek szerint tehát tartós fogyást csak az étkezésre való gondos odafigyeléssel, valamint rendszeres mozgással lehet elérni - de vajon mennyit kell sportolni ahhoz, hogy leolvadjanak a feles kilók? Nos, kevesebbet, mint azt sokan gondolnák, legalábbis a tudomány szerint - galériánkban olvashatod a részleteket!

Ahogyan a Mirorr is írja, akár több mint 400 kalóriát is elégethetsz egy nap izzadás nélkül, ha egy dolgot rendszeresen megteszel.
Kattints a további képekért!

Természetesen van egy határ, ami kávéfogyasztásban sem kellene átlépni. A szakértők szerint még hallucinációk is beindulhatnak, ha alaposan túllépjük az ajánlott adagot.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Az ő történetük különleges példája annak, hogy a szerelem néha egészen váratlan helyekről érkezik – akár egy teljesen véletlenszerűen elküldött SMS-ből is.
Lifestyle
A november 22. és december 21. közötti babák a Nyilas jegy és ezzel együtt a Jupiter bolygó uralma alatt jöttek a világra. Extrovertált Tűz energiájuk már csecsemő korukban megmutatkozik, s nevelésük...
Lifestyle
Ha egy nő egy kicsit többet alszik, mint egy férfi, az nem lustaság vagy túlzott kényelem, hanem a természet törvényeinek egyik megnyilvánulása.
Home&Design
Aki szeretné feldobni otthona atmoszféráját anélkül, hogy túl harsány színeket használna, annak érdemes esélyt adnia ennek a gazdag, csábító tónusnak.
Lifestyle
Egyszerű megoldásnak tűnik az autóban tölteni a mobilokat, de hosszabb távon több problémát is okozhat. Mutatjuk miért.
Sztárok
A Blake Lively és Anna Kendrick főszereplésével készült izgalmas thriller, az Egy kis szívesség folytatása, amely találóan az Egy másik kis szívesség címet kapta, hamarosan hivatalosan is képernyőkre...