Egészség

Ráncok ellen ezeket kell fogyasztanod - 8 étel és ital, ami kisimítja a bőröd

A ráncok elleni harcban többféle fegyvert is használhatsz: a boltban kapható krémeket, házi praktikákat vagy éppenséggel ételeket, italokat. Ne kend őket magadra, inkább fogyaszd el őket, és meglátod, fiatalos, puha lesz a bőröd és a ráncok nagy részétől is elbúcsúzhatsz.

Fokhagyma

A fokhagyma tele van polifenolokkal; a polifenolok azoknak az antioxidánsoknak a csoportjába tartoznak, amik kifejezetten széppé varázsolják a bőrt és csökkentik a ráncok mennyiségét. Hogyan képesek erre? Úgy, hogy megszabadítják a bőrt a káros szabadgyököktől, amik a kollagén pusztulásához vezetnek.

Zöld tea

A kávé növeli a ráncok számát, mert megemeli a stresszhormonok, például az adrenalin és a noradrenalin szintjét. Ha mindenképpen koffeinre vágysz, akkor kávé helyett igyál zöld teát - nemcsak ráncellenes, még ennyi jótékony hatása van!

Víz

A tested figyelmeztet: 8 riasztó jele annak, hogy nem iszol elég vizet

Szakértők szerint naponta legalább 2-2,5 liter folyadékot meg kellene innunk ahhoz, hogy szervezetünk normálisan működjön. Te vajon iszol elég vizet? Ha a felsorolt 8 riasztó jel igaz rád, akkor sürgősen változtass!

Amikor éppen nem zöld teát kortyolgatsz, akkor hidratálj vízzel! Az egyik legerősebb ráncellenes ital, hiszen biztosítja, hogy a bőrsejtek mindig elegendő folyadékot kapjanak, ezáltal frissíti, fiatalítja őket. A bőröd pedig puhább, selymesebb, ráncmentesebb lesz. Napi 2-3 litert mindenképpen dönts magadba!

Bogyós gyümölcsök

Az olyan bogyós gyümölcsök, mint az áfonya vagy a ribizli minden más gyümölcsnél több antioxidánst tartalmaznak. Az antioxidánsok pedig nem mások, mint a bőröd megmentői, hiszen óvják a ráncosodástól és más károsodástól, így nem kell drága ránctalanító krémekre költened.

Fotó: ytimg.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
A 90-es évek egyik jelentős tévésztárja szinte felismerhetetlennek tűnt, miután interjút adott a leghíresebb szerepéről, amit valószínűleg minden magyar ismer.
Lifestyle
Időről időre felbukkan az interneten a sokat vitatott kérdés, vajon a régóta használt szívószálak tényleg szerepet játszanak az arcon kialakuló ráncok megjelenésében?
Lifestyle
Készen állsz arra, hogy a csillagok segítségével betekintést nyerj a szerelem világába? Nézd meg, mit üzennek az égiek a 2025-ös évben!
Home&Design
Egy rosszul elrendezett képfal pillanatok alatt tönkreteheti otthonod megjelenését, azonban ha odafigyelünk és időt szánunk a tervezésre, csodás galériánk lehet.
Lifestyle
Vízöntőknek ma váratlan kiadásokkal, esetleg pénzügyi nehézségekkel kell számolniuk. Napi horoszkóp.
Sztárok
Szokásos vasárnap este volt és Katalin hercegné, Vilmos herceg, valamint gyerekeik az ágyban feküdtek. Miközben az igazak álmát aludták, két álarcos férfi bemászott a birtokukra.