Mindennap fogyasztjuk, mégsem tudtuk eddig, hogy ráncosít
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2017/cikkek/ranc_123_lead.jpg?itok=KlK_v5j3)
Cukor
A cukor fogyasztása nemcsak a felesleges kilók szempontjából káros, de a bőrünkre is rossz hatással van. Ha túl sok cukor van a vérben és a vércukorszintünk folyamatosan emelkedik, akkor a szervezetben lévő cukormolekulák "összeragadnak" a fehérjével, ami gyulladásos reakciókat eredményezhet, valamint károsítja a bőr feszességéért felelős kollagént és az elasztint -írja a brigitte.de. A bőr rugalmassága és szilárdsága csökken, öregedése és ráncosodása felgyorsul. Mit tehetsz ellene amellett, hogy kevesebb cukrosat próbálsz enni napközben? Van néhány élelmiszer, ami ebből a szempontból is kifejezetten egészséges.
A folytatásért lapozz a következő oldalra!
Oldalak
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/images/gettyimages-annehathaway-divat-video-trendek-crop.jpg)