Meg akarsz menekülni az öregedéstől? Akkor gyorsan kezdd el enni ezeket az ételeket

A Házi természetgyógyász beszámolója szerint mindenképpen csökkentenünk kell a bevitt zsírt. A halak, a tenger gyümölcsei és a szárnyasok legyenek elsődleges húsforrásaink, együnk kevesebb disznó-, marha- és bárányhúst. Természetesen a cukorfogyasztást is vissza kell fogni.