A cigi minden szempontból nagyon rosszat tesz a szervezetnek, viszont mivel köhögést okoz, megágyaz a vizeletcsöpögésnek is. - Szinte mindenkit érint 35 felett ez a tünet - így védekezz ellene!

Az intim torna rendszeres gyakorlása nagyon sokat segíthet az inkontinencia elleni harcban. Az alapok elsajátításához mindenképp kérd szakember segítségét, ezután végezheted otthon, egyedül is a gyakorlatokat.