Nem szereted a húst? Íme, 10 alternatíva, amit ehetsz helyette
Babok
A bab rengeteg ételben ízletes, legyen szó chiliről (hús nélkül), levesről vagy salátáról. Mindamellett hogy finom, még a fehérjetartalma is szuper. Félcsészényi bab közel 13 gramm fehérjét tartalmaz. Elkészíteni sokféleképpen lehet, a legfontosabb tudni, hogy konzerv vagy nem tartósított babról van szó.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Tojás
Talán ezt nem kell magyarázni, hiszen köztudott, hogy a tojás remek fehérjeforrás. Egy méretesebb darab akár 6 gramm fehérjét is tartalmazhat. Elkészíteni ízlés és fantázia szerint szinte bárhogyan lehet. Sütve, főzve vagy akár nyersen is fogyasztható. Csak legyen hozzá gusztusa az embernek.
Fotók: myfancypantry.com, huffingtonpost.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Dua Lipa ismét felrobbantotta az internetet: az énekesnő dögös bikiniben fotózta magát egy napfényes vakáción, a képek pedig pillanatok alatt bejárták a közösségi médiát.
Utazás
Jobb ha kétszer olyan óvatosak vagyunk utazás közben.
Lifestyle
Magabiztosságot próbált sugározni, de - mint ahogyan azt az ilyen helyzetekben gyakran mondják - az ördög soha nem alszik.
Sztárok
A brit királyi család karácsonya kívülről idilli és meseszerű, a háttérben azonban szigorú rend, évszázados hagyományok és láthatatlan szabályok irányítanak mindent. Ezek közül az egyik Katalin...
Lifestyle
Egy friss Harvard-kutatás szerint az, ahogyan beszélünk, rengeteget elárul a lelki állapotunkról.
Lifestyle
A matrac az otthon egyik leginkább igénybe vett, mégis legelhanyagoltabb darabja, pedig az egészségünk és a közérzetünk múlik rajta. Létezik azonban egy természetes módszer, amellyel vegyszerek...
