"Értsd meg, hogy bár a kapcsolat mérgező volt, lehet, hogy a gyász szakaszain keresztül kell menned" - teszi hozzá Ness, aki hangsúlyozza, hogy bár csábító lehet megpróbálni figyelmen kívül hagyni ezeket az érzéseket, a feldolgozásuk fontos a gyógyulási folyamat szempontjából. Ezt Dr. Elena Touroni tanácsadó pszichológus, a The Chelsea Psychology Clinic társalapítója is alátámasztja, aki szerint elengedhetetlen, hogy a szakítással kapcsolatos összes érzést elismerjükm megéljük és elfogadjuk. "Éljük meg az összes érzést - mint minden szakításnál, fontos, hogy gyengédek és kedvesek legyünk önmagunkkal.
3/4
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
"Értsd meg, hogy bár a kapcsolat mérgező volt, lehet, hogy a gyász szakaszain keresztül kell menned" - teszi hozzá Ness, aki hangsúlyozza, hogy bár csábító lehet megpróbálni figyelmen kívül hagyni ezeket az érzéseket, a feldolgozásuk fontos a gyógyulási folyamat szempontjából. Ezt Dr. Elena Touroni tanácsadó pszichológus, a The Chelsea Psychology Clinic társalapítója is alátámasztja, aki szerint elengedhetetlen, hogy a szakítással kapcsolatos összes érzést elismerjükm megéljük és elfogadjuk. "Éljük meg az összes érzést - mint minden szakításnál, fontos, hogy gyengédek és kedvesek legyünk önmagunkkal.