Gyorsítja a zsírégetést és megszabadít a rákkeltő szabadgyököktől - A mandula 9 jótékony hatása
7. Csökkenti az emésztéssel járó zavarokat
A mandula probiotikumot tartalmaz, ami elősegíti az emésztést, egyben méregtelenít, és egészséges baktériumokat termel.
8. Segít a rák elleni harcban
A mandulában rejlő E-vitamin megakadályozza a véredényekben a lerakódást, a testet megszabadítja a szabad gyököktől, és csökkenti az oxidatív stressz mértékét, mely rákot okozhat.
9. Erősíti a csontokat és a fogakat
Olyan mikrotápanyagok találhatóak ebben a csodatévő magban, mint a kalcium és a foszfor, amik meggátolják a csontritkulás kialakulását, valamint erősítik a csontokat és a fogakat. A mandula növeli a csont sűrűségét, mivel tápanyagokkal látja el a csontokat, így az egész csontvázat erősebbé teszi.
Serkenti az agyat és enyhíti a menstruációs görcsöket
Ezt a gyümölcsöt fogyaszd minden egyes nap