Egészség

Gyorsítja a zsírégetést és megszabadít a rákkeltő szabadgyököktől - A mandula 9 jótékony hatása

7. Csökkenti az emésztéssel járó zavarokat

A mandula probiotikumot tartalmaz, ami elősegíti az emésztést, egyben méregtelenít, és egészséges baktériumokat termel.

8. Segít a rák elleni harcban

A mandulában rejlő E-vitamin megakadályozza a véredényekben a lerakódást, a testet megszabadítja a szabad gyököktől, és csökkenti az oxidatív stressz mértékét, mely rákot okozhat.

9. Erősíti a csontokat és a fogakat

Olyan mikrotápanyagok találhatóak ebben a csodatévő magban, mint a kalcium és a foszfor, amik meggátolják a csontritkulás kialakulását, valamint erősítik a csontokat és a fogakat. A mandula növeli a csont sűrűségét, mivel tápanyagokkal látja el a csontokat, így az egész csontvázat erősebbé teszi.

Serkenti az agyat és enyhíti a menstruációs görcsöket

Ezt a gyümölcsöt fogyaszd minden egyes nap

Fotó: youtube.com; Leadfotó: secretlyhealthy.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Egészség
A szakértők szerint bizony egyáltalán nem mindegy, hogyan és meddig főzzük a tojást, egy esetben ugyanis súlyos emésztési panaszokat is okozhat ez az egyébként egészséges finomság.
Lifestyle
A Halak olyan kapcsolatot építhet, amiből sokat profitálhat. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Vízöntő legyen résen, mert a csillagok mindent elkövetnek azért, hogy találkozzon az igazival. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Utazás
Egy negyed évszázadonként egyszer megrendezett ünnep veszi kezdetét 2025-ben Rómában – itt van minden, amit tudnod kell, ha idén az olasz fővárosba látogatsz.
Sztárok
Az amerikai színésznő épp decemberben töltötte be a 78-at, de sokak szerint akár 10-15 évet is letagadhatna a korából, olyan gyönyörű még mindig.
Sztárok
Gesztesi Károly 2020. január 4-én, tragikus hirtelenséggel hunyt el. A közkedvelt színművész - aki színpadi-, film- és szinkronszerepek sokaságával véste be magát a publikum emlékezetébe - idén...