Egészség

Különleges alkalomra készülsz? Így varázsolj lapos hasat egy nap alatt

Öt lépés

Nem kell komoly dolgokra gondolnod, elég, ha ezt az öt lépést betartod a nap folyamán, hogy másnapra laposabb hasad legyen. Hasunk méretét nagyban befolyásolja, hogy puffadunk-e, ezért ezeket a lépéseket egy átlagos napon is használhatod, amikor úgy érzed, hogy feszül a hasad és nem kényelmes a saját bőrödben lenni.

1. Igyál sok vizet. Nem véletlenül napi 2-3 liter az ajánlott mennyiség. Nemcsak a bőrödnek teszel vele jót, hanem az emésztésednek is, így sokkal könnyebben szívódnak fel és távoznak a bevitt tápanyagok.

2. Csökkentsd az aznapi cukor adagot. Fontos, hogy ne édesítsd túl a kávédat, teádat és törekedj a kevés nassolásra is napközben.

A további lépésekért lapozz a következő oldalra!

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
2025-ben a Skorpióra igencsak szenvedélyes időszak vár a romantikus kapcsolatok terén.
Lifestyle
Van néha olyan érzésed, hogy váratlanul épp olyan reklámok jelennek meg a közösségi oldalaidon, amilyenekről nemrég beszéltél valakivel? Most eláruljuk, hogy ismerheted fel, hogy kémkednek-e utánad.
Sztárok
A színésznő elérzékenyülve, könnyek között osztotta meg tapasztalatait az őt ért kritikákról.
Lifestyle
A Mérlegek számára ez az év kiváló lehet a növekedésre, a kapcsolatok ápolására és az új lehetőségek felfedezésére.
Lifestyle
Közel egy évig tervezte: kiküldte a meghívókat, megvolt az ülésrend, a dekoráció, az ételek. És senki nem ment el.
Egészség
A digitális világ elkerülhetetlenné tette a képernyők használatát, azonban az egyre hosszabb ideig tartó képernyőnézés nemcsak a produktivitásunkat befolyásolja, hanem a szemünk állapotára is...