Hihetetlen dologra jöttek rá a kutatók a burgonyával kapcsolatban: kiderült, hogy a krumpli mégis segíthet a fogyásban

Sőt mi több, az amerikai szakemberek tanulmánya szerint a zöldség a cukorbetegség kockázatát sem növeli.

Most akkor együk vagy sem?

Egyáltalán nem új keletű dolog, hogy a fogyni vágyó, diétázó emberek a burgonyát bizony messziről elkerülik, és inkább rizzsel vagy más, egészségesebbnek vélt körettel helyettesítik sokunk kedvenc zöldségét, amit oly sok módon elkészíthetünk. Igen ám, de legyen bármennyire is ízletes a burgonya, mivel keményítőben és szénhidrátban gazdag, egy ideje már összefüggésbe hozták a hízással, valamint azzal, hogy aki gyakran fogyaszt belőle, annál magasabb az esélye, hogy kialakul a kettes típusú cukorbetegség. Egy új, amerikai tanulmány szerint azonban a krumplievés valójában segíthet a fogyásban, mivel a burgonya tele van fontos tápanyagokkal, így az egészséges táplálkozás részét képezi, sőt mi több, az új eredmények alapján a cukorbetegség kialakulásának kockázatát sem növeli.

Lapozz a részletekért!

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
Néhány hónappal azután, hogy exfelesége, Jennifer Lopez benyújtotta a válókeresetet, az 52 éves Ben Affleckről kiderült, pontosan hogyan viseli a szakítást követő időszakot.
Utazás
Lángba borult Párizs ikonikus építménye, az Eiffel-torony – a katasztrófavédelem már a helyszínen van.
Utazás
Vannak olyan utasok, akikben akkor is riadalmat kelt a repülőre szállás gondolata, ha már rengetegszer jártak a fellegekben. Valódi aggodalomra azonban semmi ok: közhiedelemmel ellentétben igenis le...
Christmas
George Albert Smith 1898-ban forgatta le a Santa Claus című filmjét, mely a YouTube jóvoltából most ingyenesen megtekinthető.
Sztárok
A 90 éves színész tavaly ősszel hasi embóliával került kórházba. Akkor hosszú rehabilitáció várt rá, most viszont ismét egészségügyi ellátásra szorult, ugyanis baleset érte az otthonában.
Lifestyle
A Rák 2025-ös éves horoszkópja izgalmas és változásokkal teli időszakot ígér.