Ezért olyan fitt II. Erzsébet! Tippek a királyi család orvosától a hosszú életért
Harc a betegségek ellen
Dr. Ali szerint az a legfontosabb, hogy a szervezetünknek megfelelő étrendet és életmódot folytassuk. Ha az immunrendszerünket folyamatosan tápláljuk és erősítjük, akkor jöhet bármilyen betegség - akár komolyabb is -, sokkal könnyebben leküzdi majd a testünk. Ha tudjuk például, hogy nem viszünk be egy adott ételcsoportból elegendő mennyiséget, akkor igyekezzünk pótolni vitamin formájában. Ha nem fogyasztunk sok olajos magvat vagy utáljuk a halakat, akkor az omega-3 kapszula rásegíthet a bevitelre.