Egészség

Ezt jelenti, ha minden éjszaka ugyanabban az időben ébredsz fel

Idő: hajnali 1-től 3-ig

Hajnali 1-től 3-ig a test méregtelenítő, valamint megújító folyamatai zajlanak. A májad friss vért pumpál a szervezetbe, és megszabadul a toxinoktól, amik rossz folyamatokat indíthatnának el. Sajnos nem jelent jót, ha ebben az időpontban rendszeresen felébredsz: rengeteg düh, frusztráció és más negatív érzés van benned. Tulajdonképpen a tested kelt fel téged, mert lehet, hogy te eddig nem vetted észre, mennyi minden mérgezi az életedet.

Idő: hajnali 3-től 5-ig

A tüdő ekkor kezdi el önmagát regenerálni, és a test is megtelik oxigénnel. Győződj meg arról, hogy elég meleg van a szobádban, mert csak úgy tudod segíteni ezeknek a jótékony folyamatoknak a helyes működését. Ha ebben az időpontban ébredsz fel, ne csak ezt csináld, hanem próbálj légzőgyakorlatokkal könnyíteni magadon: biztosan vissza fogsz tudni aludni.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Sztárok
Murphy legidősebb fia néhány nappal ezelőtt kérte meg Lawrence lányának a kezét. Mondanunk sem kell, mindkét világsztár repes a boldogságtól.
Lifestyle
Az Oxford University Press által az év szavává emelt kifejezést inkább a fiatal generációk használják, de a jelentésével mindenki tisztában van.
Sztárok
Katalin hercegné személyes és nagyon érzelmes mondanivalót fogalmazott meg az idei karácsonyi hangversenye kapcsán, és még Harry hercegnek is üzent.
Sztárok
Vasárnap végre kiderült, kik azok a szerencsés énekesek, akik bekerültek a Megasztár hetedik évadának nagyszabású döntőjébe.
Utazás
A szél sokszor élénk lesz, a hőmérséklet a legmelegebb órákban jellemzően 2 és 7 Celsius-fok között alakul, a hét végén viszont ennél melegebb is lehet.
Lifestyle
Ha te is ezek közé a jegyek közé tartozol, használd ki a lehetőséget, és ne félj cselekedni, mert a csillagok most neked kedveznek!