Ezt biztos nem gondoltad volna: ez történik a testeddel, ha egy évig elhagyod a kávét

Lehet, hogy nem vagy nagy kávéfüggő, de ettől függetlenül a napi egy adag elhagyása is csodákat tehet a testeddel.

Gondoltad volna?

Ha minden reggel kávéval indítod a napod, de nem hiányzik annyira, akkor nem valószínű, hogy a koffeinfüggők táborát erősíted, ám ha elhagyod ezt a kis adag "éltető nedűt" is, akkor csodálatos változásokat tapasztalhatsz egy év leforgása alatt. Ha a másik oldalhoz tartozol, azokhoz, akik nem tudnak élni koffein nélkül, fontos a fokozatosság elve. Honnan tudhatod, hogy függő vagy e?

  • soha nem hagyod ki a napi minimum egy kávét
  • stresszes, ingerült vagy, ha nem iszol
  • fáradtnak érzed magad, remegsz, szédülsz és fáj a fejed, ha nem ihatsz
  • ha az étkezéseket is képes vagy kihagyni és inkább kávézol helyette.

Galériánkat átlapozva megtudhatod, mi történik a testeddel, ha minimum egy évig nem iszol kávét!

Sokkal nyugodtabb és kipihentebb leszel - Furcsa paradoxon, de a reggeli kávé megemeli a pulzust, ezzel pedig lefárasztja a testünket, valamint elveszi az energiánkat. Ami pedig a nyugalmat illeti: mivel a kávé már korán reggel felnyomja a kortizolt, vagyis a stresszhormont, így nem biztos, hogy egy Zen mester leszel a koffein tartalmú ital elfogyasztása után. Ha eddig nem értetted, hogy miért vagy egy igazi házisárkány, akkor lehet, hogy ez rá a válasz.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Christmas
Rengeteg helyen készítenek bejglit karácsonykor, és ha nem követed el ezeket a hibákat, akkor csodás lesz a végeredmény!
Fashion&Beauty
Tökéletes és kifinomult választás az ünnepi időszakra.
Lifestyle
Karácsonykor intenzíven vásárolunk, és rengetegen már internetről rendelnek. Az OTP Bank azonban figyelmeztetést adott ki, hogy nem árt óvatosnak lenni.
Lifestyle
Az eszközökben lévő biztonsági rések miatt akarnak betiltani egy wifi routert, ami Magyarországon is nagyon népszerű.
Sztárok
Örülhetnek Bochkor Gábor rajongói, mivel a rádiósnak esze ágában sincs visszavonulni. Persze ennek meg is kéri az árát.
Lifestyle
Egyáltalán nem baj, hogy a paradicsomot a hűtőben tároljuk a téli hónapokban is, de mielőtt megennéd, ki kell venni a frizsiderből.