A gyümölcslevek is jó alternatívát jelenthetnek, de ügyelni kell arra, hogy ne legyenek túlzottan cukrozottak. Az elektrolitokat tartalmazó sportitalok is hasznosak lehetnek, különösen, ha valaki intenzív fizikai aktivitást végez a hőségben. A legjobb persze még mindig a sima víz. A megfelelő folyadékbevitel nélkül a test nem tud hatékonyan hűlni, ami hőgutához vagy akár súlyosabb egészségügyi problémákhoz vezethet.
5/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A gyümölcslevek is jó alternatívát jelenthetnek, de ügyelni kell arra, hogy ne legyenek túlzottan cukrozottak. Az elektrolitokat tartalmazó sportitalok is hasznosak lehetnek, különösen, ha valaki intenzív fizikai aktivitást végez a hőségben. A legjobb persze még mindig a sima víz. A megfelelő folyadékbevitel nélkül a test nem tud hatékonyan hűlni, ami hőgutához vagy akár súlyosabb egészségügyi problémákhoz vezethet.