Itt a legegészségesebb nyári ételek listája - Minden egyes nap enned kellene belőlük
Cseresznye
A cseresznyében lévő anyagok oroszlánokként harcolnak a gyulladásos folyamatok és a szívbetegség ellen. Pektinben is gazdag ez a gyümölcs, ami csökkenti a rossz koleszterin szintjét, a benne lévő kvercetin pedig rákellenes tulajdonsággal bír.
Zeller
A zeller gyulladáscsökkentő, óvja és nyugtatja az emésztőrendszert. A betegségek ellen antioxidánsokkal harcol, és olyan vitaminokkal, mint a folsav, a K-és a C-vitamin.
Gomba
A Cooking Light azt írja, a gombában rengeteg D-vitamin van; ezenkívül olyan anyagokat is tartalmaz, amik erősíti az immunrendszert és küzdenek a rák ellen.