Ismered a japán vízkúrát? Megannyi betegséget kezelnek ezzel
Szakértők szerint egy kis odafigyeléssel és tiszta vízzel rengeteg betegségtől megszabadulhatsz! Reggelente négy pohár langyos víz, és búcsút mondhatsz a magas vérnyomásnak, a menstruációs görcsöknek, az ízületi fájdalmaknak, de hosszú távon más, súlyosabb betegségek is kezelhetők a vízkúrával.
Az egészség receptje
- Reggel, miután kikászálódtál az ágyból, de még azelőtt, hogy fogat mosnál vagy reggeliznél, igyál meg 4 pohár (640 ml) langyos vizet (mentes ásványvízre gondolunk, nem csapvízre), lehetőleg olyat, amiben nincs fluor.
- Fogmosás után 45 percig ne egyél, igyál semmit!
- Ha letelt a 45 perc, reggelizz úgy, ahogy szoktál. Ha nem szoktál reggelizni, akkor ideje rászoknod!
- Étkezés után 2 óráig nem szabad semmit enni, ezért lehetőleg hanyagold az evést és a nassolást!