Márpedig az amerikai felnőttek több mint fele az ajánlott napi cukormennyiségnél (max. 50 gramm) jóval többet fogyaszt, ez pedig bizonyítottan olyan egészségügyi problémákhoz vezet, mint az elhízás, valamint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása. De a túl sok hozzáadott cukor a sejtek működését is megváltoztathatja a tanulmány szerint: „A cukor maga is egy gyulladást okozó, serkentő anyag, amely oxidatív stresszt is kivált a szervezetben” – állítja a tanulmány társszerzője, Dorothy Chiu, aki szerint mind az oxidatív stressz, mind pedig a gyulladás felgyorsíthatja a biológiai öregedést, így hát érdemes minimálisra csökkenteni a cukorfogyasztást, avagy teljesen elhagyni azt, hiszen ezzel tennénk testünknek a legjobbat.
Márpedig az amerikai felnőttek több mint fele az ajánlott napi cukormennyiségnél (max. 50 gramm) jóval többet fogyaszt, ez pedig bizonyítottan olyan egészségügyi problémákhoz vezet, mint az elhízás, valamint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása. De a túl sok hozzáadott cukor a sejtek működését is megváltoztathatja a tanulmány szerint: „A cukor maga is egy gyulladást okozó, serkentő anyag, amely oxidatív stresszt is kivált a szervezetben” – állítja a tanulmány társszerzője, Dorothy Chiu, aki szerint mind az oxidatív stressz, mind pedig a gyulladás felgyorsíthatja a biológiai öregedést, így hát érdemes minimálisra csökkenteni a cukorfogyasztást, avagy teljesen elhagyni azt, hiszen ezzel tennénk testünknek a legjobbat.