2. Nem szabad a gyümölcsöket közvetlenül étkezés előtt és után fogyasztani
A mítosz szerint, ha közvetlenül étkezés előtt, vagy után fogyasztjuk a gyümölcsöket, elveszhet azok tápanyagtartalma. Ez természetesen szintén nem igaz. Az emberi test rendkívül hatékonyan képes kinyerni a tápanyagokat az élelmiszerekből, a vékonybél úgy lett kialakítva, hogy minél több tápanyagot fel tudjon szívni. Akár éhgyomorra, akár étkezések között fogyasztasz gyümölcsöt, egészen biztos, hogy emésztőrendszered minden hasznos tápanyagot ki fog nyerni belőle.
2/5
Fotó: Pinterest
Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
0:00
Stream Type LIVE
Remaining Time --:-
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
2. Nem szabad a gyümölcsöket közvetlenül étkezés előtt és után fogyasztani
A mítosz szerint, ha közvetlenül étkezés előtt, vagy után fogyasztjuk a gyümölcsöket, elveszhet azok tápanyagtartalma. Ez természetesen szintén nem igaz. Az emberi test rendkívül hatékonyan képes kinyerni a tápanyagokat az élelmiszerekből, a vékonybél úgy lett kialakítva, hogy minél több tápanyagot fel tudjon szívni. Akár éhgyomorra, akár étkezések között fogyasztasz gyümölcsöt, egészen biztos, hogy emésztőrendszered minden hasznos tápanyagot ki fog nyerni belőle.