Egészség

Így maradj fitt és egészséges a nyaraláson is

Jótanácsok

Nagyon sokat tehetsz a szervezetedért, és a testedért, ha betartod ezt a pár egyszerű és sokszor élvezetes tanácsot. Lapozd fel a galériát és vésd eszedbe a következő nyaralásig!

Ne szállj fel turista buszra. Sőt, a tömegközlekedés helyett, ha teheted inkább válaszd az ingyenes "lábbuszt", azaz a gyaloglást. Spórolsz is vele és közben égeted a kalóriákat. Arról már nem is beszélve, hogy gyalog bejárva a várost sokkal többet láthatsz a helyi kultúrából, épületekből, emberekből és a hangulatból. Felfedezhetsz olyan éttermeket, bárokat, boltokat, amire nem is gondoltál volna. Ha a gyaloglást meguntad, bérelj biciklit, ami szintén nagyszerű élmény lehet!
Kattints a további képekért!

Az elhagyatott repülőgéptől, a zsiráfos reggeliig. Mutatjuk azokat a hoteleket, amiknek érdemes felkerülnie a bakancslistádra.

Leadfotó:123rf.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Lifestyle
Pszichológiai tény, hogy az emberek nem igazán az ünnepet helyezik előtérbe, hanem azt akarják, hogy minél több szabadnapjuk legyen.
Lifestyle
Mindössze a két fő összetevőre és kevesebb mint 10 percre van szükséged hozzá.
Egészség
Cikkünkben olyan szuperélelmiszereket szedtünk össze, melyekről a legtöbb ember még csak nem is hallott, pedig elképesztő, milyen hatással lehetnek szervezetünkre és egészségünkre, ha rendszeresen...
Lifestyle
A guarana agyserkentő hatásaitól a matcha nyugtató tulajdonságáig ezek az italok egyszerre kínálnak energialöketet és fokozzák az éberséget és mentális fókuszt.
Home&Design
Ha egyszer bevezetjük a Kiyomeru elveit az életünkbe, a káosz többé nem uralkodik el az otthonunkban, és egy nyugodt, kiegyensúlyozott életet élhetünk.
Lifestyle
Talán éppen te és a párod lesztek azok, akik új mércét állítanak a történelemben?