Napi 50 felülést csinált ez a nő 1 hónapig, ilyen lett a hasa

Nem ettől jelennek meg a kockák

Jen a kihívás végén úgy nyilatkozott, nem bánta meg, hogy teljesítette, sőt: kifejezetten boldog volt, hogy naponta tesz azért, hogy jól nézzen ki. Aki azonban kockás hasat szeretne, ne így fogjon hozzá, mert csalódni fog az eredményben. Ez az 50 db hasprés csak arra volt jó, amit az edző mondott: az izmokat kissé láthatóbbá, a pocakot pedig laposabbá tette, vagyis elkezdte formálni a testet. A nagy munka csak ezután jön, de szerencsére az alapok már le vannak rakva!

8 egyszerű gyakorlat, ami eltünteti a hájat az arcodról

Garantáltan beválnak.

Fotó: womenshealthmag.com; Leadfotó: facebook

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Home&Design
Bár sokáig a kertészek egyik kedvence volt, mára kiderült, hogy több problémát okoz, mint amennyi előnnyel jár. Inváziós tulajdonságai és mérgező hatása miatt érdemes kétszer is átgondolni, hogy...
Sztárok
Katalin hercegnének és Vilmos hercegnek hamarosan komoly döntést kell hozniuk legidősebb fiuk, György herceg jövőjével kapcsolatban, amely akár jelentős változást hozhat a monarchia életében.
Lifestyle
Talán eddig bele sem gondoltál, de a hálós csomagolás nemcsak praktikus, hanem egyben egy zseniális marketingeszköz is.
Fashion&Beauty
A 2025-ös hajszíntrendek a természetes és meleg árnyalatok, valamint a merész, egyedi színek kombinációját hozzák el, lehetőséget adva mindenkinek, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbb stílust.
Egészség
Te mennyire szoktad vizsgálgatni magad a tükörben? Nos, ha észrevetted már, hogy az ajkaid körül furcsa dudorok, kitüremkedések láthatók, akkor ne hagyd figyelmen kívül tested ezen jelzését, ugyanis...
Sztárok
Angelina Jolie a legendás operaénekesnő, Maria Callas megszemélyesítőként tért vissza a reflektorfénybe, amit egy, a színésznő számára igencsak nehéz időszak előzött meg.