Egészség

Hasogat, szúr, lüktet? 8 étel és ital, ami hamar enyhíti a fejfájást

Állandóan fáj a fejed, de nem akarsz gyógyszert bevenni? Nem is kell! Mutatunk 8 olyan ételt, ami hatásosan csökkenti a kínjaidat. Olvass tovább!

Kávé

A kávé természetes érösszehúzó hatással bír, aminek köszönhetően csökkenti a fejfájást - amit leggyakrabban az erek kitágulása okoz. Egy csésze kávé enyhítheti a migrén tüneteit, de az allergia okozta fejfájásra is remek hatással lehet; utóbbi esetében azért olyan jótékony, mert minimalizálja a hisztamint a vérben, ezzel kitisztítja a fejet.

Banán

A banán is remek csemege, ha fáj a fejed: rengeteg benne a magnézium, ami összehúzza az ereket és csökkenti a fejfájást. Emellett káliumban is gazdag, ami kiegyensúlyozza az elektrolitokat a szervezetben; ez különösen akkor fontos, amikor egy átbulizott éjszaka után kiürülnek az elektrolitok a szervezetedből, és „másnapos” fejfájástól szenvedsz, vagy amikor lebetegszel, és szintén megborul az elektrolitok harmóniája.

Krumpli

A krumpli, pontosabban a héja ugyanúgy tele van káliummal, mint a banán, úgyhogy fejfájás esetén nyugodtan fogyaszd. Másnaposan az egyik legjobb fogás a héjában főtt krumpli, mivel pótolja az elektrolitokat, és enyhíti a hasogató érzést a fejedben.

Fotó: tagroom.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
Chilis babbal nem tudsz mellélőni, éppen ezért megéri egy órán keresztül a konyhában robotolnod, viszont a lassú főzés mellett egy másik fontos lépésről sem szabad megfeledkezned, ha az a célod, hogy...
Sztárok
A színpadon és képernyőn egyaránt zseniális Christine Pascal filmrendezőként, illetve forgatókönyvíróként is maradandót alkotott, élete végül mégis szomorúan ért véget.
Lifestyle
Az Oroszlán nagy áttörést érhet el az életében. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Angelina Jolie fantasztikus estélyit választott a 2024-es Golden Globe-gálára: a színésznő minden jelenlévőt lenyűgözött, pompás megjelenését pedig egy jó darabig még biztosan emlegetni fogjuk.
Egészség
Lehet nem is figyelsz rá, és rutinból mosod a fogad, de ilyenkor jönnek elő azok a hibák, amik hosszú távon meg fogják bosszulni magukat.
Fashion&Beauty
Szeretnél az új évben egy kis frissességet és merészséget vinni a stílusodba? Idén télen nem csupán a sötét árnyalatok és a klasszikus darabok kerülnek előtérbe. Itt az ideje, hogy felfedezd a fehér...