Egészség

Kötelező a nőknek! 5 étel és ital a vaginád egészségéért

A vagina egészségéhez az elfogyasztott ételekkel és italokkal is hozzájárulhatsz. Mutatjuk, egy nőnek mit kell falatoznia és kortyolnia azért, hogy a lehető legnagyobb rend legyen odalent!

A húgyúti fertőzések elkerüléséért - Zöld tea

Minél több zöld teát iszol, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy elkerülheted a húgyúti fertőzéseket. A benne lévő katekinek áthaladnak a húgyutakon és tulajdonképpen összegyűjtik a baktériumokat, így csökkentik a betegség kockázatát. Napi 2-3 pohár már hatásos!

A menstruációs görcsök enyhüléséért - Halak

Ha a menstruációs görcseid kibírhatatlanok, egyél halat! Prostaglandin van benne, ami gyulladáscsökkentő hatásáról ismert, így segít ellazítani a méh izmait, ezáltal pedig csökkenti a fájdalmat is. Azok a halak is jót tesznek, amikben omega-3 zsírsav van, mert szintén gyulladáscsökkentő hatásúak.

Hüvelygomba ellen - Joghurt

Az egészséges hüvelyflórát számos mikroorganizmus alkotja, a gombák és baktériumok normál esetben egyensúlyban vannak, és amíg ez az egyensúly fel nem borul, a hüvelygomba nem alakulhat ki, írja a webbeteg. Ha azonban rendszeresen eszel olyan probiotikumokban gazdag ételeket, mint a joghurt, nagyban csökkented a hüvelygomba kialalulásának kockázatát.

Fotó: venetiacowiefitness.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Egészség
Sztárok
Az egykori sztárpár zenei tehetséggel, na meg persze szépséggel megáldott lánya, Scout Willis a minap anyjával pózolt a vörös szőnyeget, a köztük lévő hasonlóságot pedig nehéz nem észrevenni.
Lifestyle
Az időjárás előrejelzés nem kecsegtet túl sok jóval robosztus mínuszok jönnek. A következő héten éjszaka alaposan fel kell majd tekerni a fűtést mindenhol.
Lifestyle
Az ő történetük különleges példája annak, hogy a szerelem néha egészen váratlan helyekről érkezik – akár egy teljesen véletlenszerűen elküldött SMS-ből is.
Lifestyle
A november 22. és december 21. közötti babák a Nyilas jegy és ezzel együtt a Jupiter bolygó uralma alatt jöttek a világra. Extrovertált Tűz energiájuk már csecsemő korukban megmutatkozik, s nevelésük...
Lifestyle
Ha egy nő egy kicsit többet alszik, mint egy férfi, az nem lustaság vagy túlzott kényelem, hanem a természet törvényeinek egyik megnyilvánulása.
Home&Design
Aki szeretné feldobni otthona atmoszféráját anélkül, hogy túl harsány színeket használna, annak érdemes esélyt adnia ennek a gazdag, csábító tónusnak.