Lifestyle

Minden nőnek ilik tudni: ez a 3 élelmiszer kitűnő a ráncok ellen

Trükk

Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás hosszú távon is nagyon fontos: ha a szervezet jól ellátott vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, az pozitívan hat az egészségre, és ezt az élet simább bőrrel és ragyogó arcszínnel jutalmazza. De vajon melyek azok az élelmiszerek, amelyek a leghatásosabb fegyverek ebben a harcban? Most egy kutatásból ez is kiderült!

1. Savanyú tejtermékek. Legyen szó joghurtról, íróról vagy tejsavóról - az úgynevezett savanyú tejtermékek sok fehérjét tartalmaznak. Mivel bőrünk kollagénből áll, amelynek építőköve a fehérje, a savanyú tejtermékek ideálisak a szép és feszes bőrhöz. Sőt, a bőrkárosodást is javítják. Az alapvető fehérjék mellett ezek a termékek sok kalciumot is tartalmaznak, ami fontos a csontok erősítéséhez. Ráadásul a savanyú tejtermékek nagyon kevés kalóriát tartalmaznak. A tökéletes öregedésgátló élelmiszer!
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Sztárok
      Lékai-Kiss Ramóna új oldalát mutatja majd meg A Nagy Duettben, ebben pedig Brasch Bence lesz segítségére.
      Home&Design
      Sokan szeretik díszíteni a konyhájukat, de tudtad, hogy ezek az ártatlannak tűnő szuvenírek akár a hűtőd működésére is rossz hatással lehetnek? Mutatjuk, miért érdemes óvatosnak lenni velük!
      Sztárok
      Gáspár Győző azt is elárulta, hogy melyik magyar énekesnőt szeretné megszemélyesíteni A Nagy Duett-ben.
      Sztárok
      Diákból lesz tanár: Mihályfi Luca és Hegyes Berci a Dancing with the Stars után szerelmespárként vágnak neki A Nagy Duettnek.
      Egészség
      Kevesen tudják, de többféle élelmiszer is tartalmaz természetes módon kisebb-nagyobb mennyiségű hidrogén-cianidot, amit kéksavnak nevezünk.